Thông tin về các phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đốt sống

Hiện giờ trên thế giới có rất nhiều phương pháp chữa trị thoát vị đĩa đốt sống có thể mang đến hiệu quả tốt và đáng tin cậy. Dù vậy, một phương pháp chữa trị có thể tốt với người này nhưng lại không hữu hiệu với người kia. Do vậy việc tìm hiểu về các phương pháp chữa trị là điều rất cần thiết để bạn có thể xác định được cách thức điều trị nào là thích hợp với mình và nhận được thành công trong việc chữa trị.

Điều đầu tiên bạn cần phải biết đó là có rất nhiều cách thức điều trị không giống nhau dành cho thoát vị đĩa cột sống và nó tùy thuộc vào nhiều nguyên tố cũng như hoàn cảnh rõ ràng của mỗi bệnh nhân. Một vài trong các yếu tố này bao gồm triệu chứng mà người bệnh đang gặp phải, tuổi tác, tiền sử bệnh án, mức độ vận động và triệu chứng có đang nặng dần hay không. Thường thì khi thực hiện việc điều trị thoát vị đĩa đốt sống, các bác sĩ sẽ bắt đầu chậm rãi với các cách thức điều trị nhẽ nhõm sau đó mạnh dần lên giả như các triệu chứng của bạn vẫn tiếp tục và không có tín hiệu khả quan.

Ngay từ lúc bạn được chẩn đoán lần trước nhất với căn bệnh thoát vị đĩa xương sống, bác sĩ đã thi hành xem xét và đánh giá các cách thức điều trị có thể sử dụng cho bạn. Bước trước nhất thường là hạn chế các cử động có thể khiến cho vấn đề trở nên nghiêm trọng hơn. Rất nhiều người thấy rằng chỉ cần dừng việc thực hiện các công việc này và đĩa cột sống có thể tự nó phục hồi. Giả dụ việc này không có tác dụng đối với bạn hoặc tình trạng ngày một trở thành nguy hiểm thêm, bạn có thể chuyển sang giai đoạn điều trị tiếp theo. Thông thường, giai đoạn tiếp theo thường là thực hiện chườm nóng và chườm lạnh. Phương pháp này sẽ giúp buông lỏng và thư giãn cơ bắp, giảm bớt sưng tấy và đau cơ.

Nếu vậy các phương pháp này vẫn không có công dụng, cách thức chữa trị tiếp theo mà bạn cần xem xét đến là phương pháp vật lý trị liệu. Cách thức này rất hiệu quả trong việc chữa trị các biểu hiện đi cùng thoát vị đĩa đốt sống. Không những thế, một số loại thuốc cũng có thể được các bác sĩ sử dụng trong giai đoạn này. Các dạng thuốc chống viêm thường được sử dụng để giảm sút sưng tấy và giảm áp lực ảnh hưởng lên các dây thần kinh. Hơn nữa, các bác sĩ cũng có thể dùng thuốc giảm đau, thuốc steroid uống hoặc tiêm steroid ngoài màng cứng.

Nhiều khi, phương pháp phẫu thuật cũng cần được dùng để loại bỏ sức ép ảnh hưởng lên các dây thần kinh, nhưng chỉ là phương pháp giải quyết cuối cùng khi không còn cách nào khác. Thế nhưng, không phải người bệnh nào cũng có thể được phẫu thuật. Việc có thực hiện phẫu thuật hay không còn lệ thuộc vào tình hình sức khỏe và quyết định của bạn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức treo ngược cơ thể

Tất cả những ai đã từng bị mắc phải căn bệnh thoát vị đĩa xương sống đều biết rằng nó đau đớn đến nhường nào và việc chữa trị hóc búa biết bao nhiêu. Rất nhiều trường hợp bệnh nhân thoát vị đĩa đốt sống chẳng thể nhận được kết quả giảm đau với các cách thức điều trị thông thường và các bác sĩ có thể sẽ khuyến nghị sự can thiệp của phẫu thuật. Chúng ta không có khả năng phủ nhận rằng phương pháp phẫu thuật có những ưu điểm riêng của nó nhưng mặt hạn chế thì muôn vàn. Phẫu thuật chứa rất nhiều rủi ro, có thể gây lên biến chứng sau khi phẫu thuật, thời gian bình phục là rất lâu, chi phí tốn kém, việc thực hiện phẫu thuật là rất đau đớn và rất nhiều nhược điểm khác.

Nhưng may mắn thay, bây giờ các bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống có thể dùng cách thức treo ngược cơ thể để chữa trị mà không tạo ra nhiều vấn đề như phương pháp phẫu thuật mà hiệu quả điều trị thì cũng không hề thua kém.

  phương pháp treo ngược cơ thể được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này dùng 1 chiếc bàn treo ngược giúp cho các đốt sống được tách xa nhau ra bằng lực hút tự nhiên của địa cầu. Điều này giúp giải tỏa các sức ép lên đĩa cột sống do 2 đốt sống liền kề nhau tạo ra. Khi khoảng cách giữa 2 đốt sống được tăng thêm, nó sẽ gây ra một lực hút nhẹ có thể giúp đĩa đệm quay trở lại hình dạng bình thường. Cách thức treo ngược cơ thể không chỉ giúp kéo giãn cột sống và giúp các đĩa đốt sống trở lại hình dáng và vị trí lúc đầu của nó, mà còn tăng cường tuần hoàn lưu thông máu đến đĩa đệm giúp đĩa đệm loại bỏ các chất thải không cần thiết và thu nạp chất dinh dưỡng, giúp đĩa cột sống bình phục nhanh hơn.

  Cách dùng bàn treo ngược trong phương pháp treo ngược cơ thể  

Mặc dù thời gian chữa trị là trái ngược tùy từng trường hợp người bệnh, nhưng tiêu chuẩn sử dụng của bàn treo ngược là từ 3 đến 4 lần 1 ngày cách nhau trong thời gian ngắn. Tuyển lựa vị trí và góc độ treo hoàn toàn tùy theo ý thích của người dùng sao cho họ có cảm giác thoải mái nhất.

Cách thức treo ngược cơ thể có thể mang đến những hiệu quả điều trị mà các phương pháp khác chẳng thể nào có được.

  Những ích lợi khác  

Không chỉ giúp căn chỉnh các đĩa đốt sống, phương pháp treo ngược cơ thể còn giúp phòng tránh bị lùn đi do ảnh hưởng của lực hút trái đất theo thời gian. Không chỉ thế, phương pháp này cũng cải thiện tuần hoàn máu khắp cơ thể và giúp làm sạch hệ bạch máu có chức năng tránh các cơn đau thông thường do bị căng cứng cơ bắp.

Thoát vị đĩa cột sống thắt lưng–biểu hiện, phương pháp điều trị

Xương chậu và sọ được kết nối với nhau bởi cột sống. Cột sống bao gồm các đốt sống chồng lên nhau. Các đốt sống này cũng gây lên một vỏ bọc bảo về cho tủy sống – nơi chứa đựng các dây thần kinh đi từ não và chạy xuống lưng. Phần cao nhất của cột sống là đốt sống cổ. Phần giữa của cột sống là cột sống ngực và phần thấp nhất là đốt sống lưng.

Một số dây thần kinh được tách ra khỏi tủy sống và đi ra các lỗ hổng ở giữa đốt sống. Các đốt sống được phân cách nhau bởi các đĩa đệm. Các đĩa đệm cử động với chức năng giảm áp lực cho đốt sống và chứa các chất nhầy bên trong gọi là nhân nhầy, vòng ngoài dai và chắc bên ngoài là bao xơ.

Trong trường hợp cột sống bị căng nhiều không kể xiết do các chấn thương hoặc sự thoái hóa, các đĩa cột sống có thể di chuyển ra khỏi vị trí của nó hoặc bị lồi ra ngoài. Điều này sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh cột sống và có thể tạo ra đau buốt, suy nhược và tê bì cơ thể, đặc biệt là vùng phía dưới. Hiện tượng này được gọi là thoát vị đĩa xương sống. Thoát vị đĩa đệm lưng dưới là tình trạng các đĩa cột sống tại vùng cột sống lưng bị thoát vị.

  biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng  

Căn bệnh này là nguyên nhân gây ra bệnh nhân bị đau đớn ở lưng, từ những cơn đau rất dễ chịu cho đến cảm giác cực kỳ tê buốt hoặc nóng ran. Các trường hợp bệnh nặng có thể dẫn tới không thể chuyển động.

Một triệu chứng khác của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng là tê buốt, đau xuống cả dưới ống quyển, hông, mông bắp chân và thậm chí cả bàn chân. Nó thường ảnh hưởng đến 1 bên của cơ thể và bên chân bị ảnh hưởng sẽ suy yếu. Sau một thời gian, sự suy yếu cơ và các vấn đề về bàng quang cũng có thể ảnh hưởng đến bạn giả dụ các đĩa xương sống bị thoát vị nén mạnh vào các dây thần kinh cột sống.

  phương pháp chữa trị  

Trong giai đoạn đầu, thoát vị đĩa xương sống có thể được chữa trị với các chuyên gia vật lý trị liệu và nghỉ ngơi hợp lý. Hoặc bạn cũng có thể sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm để xử lý các cơn đau của mình và giúp cơ lưng được buông lỏng. Tiêm steroid cũng là một giải pháp khi thuốc giảm đau không có tác dụng. Chỉ khi các cách thức thông thường không thể điều trị khỏi thì bạn mới cần đến phẫu thuật.

Các phương pháp phẫu thuật hiện giờ thường ít thâm nhập hơn so với những năm về trước. Thêm nữa, bạn cũng có thể được giảm đau mau chóng hơn so với các phương pháp điều trị không phẫu thuật.

Sau khi thực hiện phẫu thuật thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng, có thể sẽ mất vài tuần để bạn hết đau hoàn toàn. Bạn có thể thực hiện các công việc hàng ngay rất sớm nhưng nên tránh các động tác ảnh hưởng nhiều đến vùng thắt lưng như nâng, nhặt vật nặng.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa cột sống thắt lưng

Lệ thuộc vào vị trí cơn đau xuất hiện trên lưng, các triệu chứng của thoát vị đĩa đệm thắt lưng có thể biến đổi từ đau khoan khoái hoặc đau khủng khiếp ở thắt lưng, có thể chạy xuống cả bàn chân và ngón chân. Biểu hiện của căn bệnh này cũng có thể bao gồm cả mất cảm giác và không thể chuyển động ở vùng bị ảnh hưởng.

Biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể bao gồm cả đau thắt đột ngột ở thắt lưng, xuống mông và ống chân. Các triệu chứng này có thể là do đĩa cột sống bị ảnh hưởng nhô ra ngoài và va chạm vào dây thần kinh tọa (dây thần kinh lớn nhất cơ thể) tạo ra một hiện tượng gọi là đau dây thần kinh tọa.

Rất nhiều triệu chứng trong số các biểu hiện này sẽ tự triệu chứng theo thời gian do sự mòn rách dần dần của cột sống và các đầu mút dây thần kinh. Nó có thể là do các chấn động mạnh như ngã hoặc chấn thương đã xảy ra từ nhiều năm trước và hiện giờ mới triệu chứng thành các triệu chứng, hoặc cũng có thể chỉ là do quá trình thoái hóa. Một trong những điều mà các người bệnh thoát vị đĩa xương sống hay gặp phải nhất là cảm giác suy yếu ở cẳng chân và đau nhói ở đùi. Một biểu hiện đi cùng khác nữa là cảm giác ngứa ran hoặc tê bì chi dưới và ngón chân, dẫn tới chẩn đoán nhầm thành tuần hoàn lưu thông máu kém – một hiện tượng thường được gây ra bởi cột sống bị hao ngót và các đầu mút dây thần kinh bị kẹt hoặc bó lại với nhau dẫn tới các cơn đau ở lưng, chân và bàn chân.

Các biểu hiện của thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng có thể xuất hiện một lần ngay cả khi bạn chưa bao giờ bị đau nhức ở lưng hoặc đau chân trong quá khứ và nó có thể làm đảo lộn cuộc sống của bạn. Các cơn đau liên miên và mất khả năng thực hiện đầy đủ các chức năng của cơ thể có thể sẽ khiến bạn vô cùng suy nhược và dẫn đến căng thẳng thần kinh hoặc suy sụp tinh thần.

Thoát vị nhân mềm L5-S1

  1) Giới thiệu  

Hết thảy những ai đã từng phải trả qua quá trình bị thoát vị đĩa đệm đều biết nó đau buốt và khó chịu đến nhường nào. Chấn thương do thoát vị nhân mềm đĩa xương sống L5-S1 là một chấn thương lưng phổ biến. Nó có thể là nguyên nhân gây ra người bệnh đau nhức quằn quại và khó có thể tự khỏi được.

  2) Thế nào là thoát vị nhân mềm L5-S1?  

Thoát vị nhân mềm L5-S1 là tình trạng nhân mềm nằm trong trung tâm của đĩa cột sống cột sống bị đẩy ra ngoài qua các vết nứt của đĩa đốt sống. Hiện tượng này thường được gọi là “trượt đĩa đệm”. Ký hiệu L5-S1 nói đên các đốt sống trong cột sống và các phần khác nhau trong đó. Nhìn một cách tổng quát, đốt sống L5-S1 nằm ở vùng lưng dưới gần xương cụt

  3) triệu chứng  

Giả như bạn nghĩ rằng mình có thể đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1, có một vài biểu hiện trái ngược có thể giúp bạn xác định được điều này. Nếu vậy bạn cảm thấy tê bì từng cơn hoặc đột ngột ở vùng thắt lưng, đây có thể là một triệu chứng của căn bệnh này. Không chỉ thế, nếu cơn đau vùng thắt lưng bắt đầu chạy xuống phần dưới của cơ thể như mông hoặc đùi, cũng có thể bạn đã bị thoát vị nhân mềm L5-S1. Các hiện tượng thoát vị ở lưng không chỉ tạo lên các cơn đau nhức ở lưng liên miên mà nó còn gây ra một số vấn đề khác nữa. Một trong những vấn đề đó là không có trình độ điều khiển bàng quang hoặc ruột. Bạn có thể bị đi đại tiện đột ngột mà không thể ngăn cản được. Không những thế, tình trạng này còn tạo ra đau ở chân và chi dưới.

  4) căn do  

Nguyên do thường gặp nhất tạo ra thoát vị nhân mềm L5-S1 là do ảnh hưởng của các chấn thương lưng hoặc cột sống. Tai nạn giao thông có thể làm tổn thương lưng và gây ra thoát vị L5-S1. Một lý do khác cũng thường gặp không kém là chấn thương do nâng, nhặt, bưng bê vật nặng hoặc chấn thương khi nâng tạ ở những người tập thể hình. Thêm nữa, một vài người bị ảnh hưởng của yếu tố di truyền dẫn tới cột sống dễ bị thương do họ được sinh ra đã bị yếu màng ngoài của đĩa cột sống. Vả lại, một điều đáng kinh ngạc là những người hút thuốc đều đặn cũng có nguy cơ cao bị thoát vị nhân mềm L5-S1 vì các thành phần trong thuốc lá có thể làm hư hỏng các đĩa đệm ở lưng.

  5) phương pháp giảm đau lưng  

Nếu như bị bạn đau ê ẩm vùng lưng ảnh hưởng đên thoát vị đĩa đốt sống, bạn có thể tuyển lựa một số con đường để giảm đau. Một trong những con đường để giải quyết vấn đề là đi đến bệnh viện gặp bác sĩ hoặc cũng có thể nghỉ ngơi tĩnh dưỡng. Nhưng trong trường hợp bạn bị đau khá nặng thì tốt nhất là nên làm việc với các chuyên gia bác sĩ càng sớm càng tốt để đề phòng những hệ quả mai sau.

Thoát vị đĩa cột sống. căn nguyên, triệu chứng và chữa trị

Chấn thương thoát vị đĩa đốt sống có thể tạo ra tê bì hoặc đau ê ẩm tại vùng bị ảnh hưởng. Tình trạng này xảy ra khi đĩa đốt sống lồi ra thông qua một kẽ hở trong cột sống. Thoát vị đĩa đốt sống có thể được điều trị bằng nhiều cách thức không giống nhau.

  kết cấu giải phẫu của đĩa đệm cột sống  

Đĩa đốt sống nằm ở vị trí giữa hai đốt sống được cấu thành bởi các mô mềm và linh hoạt và cứng dần theo thời gian lão hóa. Khi chúng ta già đi, đĩa đệm từ từ trở thành dễ bị tổn thương, tạo ra một chỗ lồi trên đĩa xương sống hay còn gọi là một sự thoát vị. Khi thoát vị đĩa cột sống xảy ra nó có thể làm tắc nghẽn các dây thần kinh và gây lên đau đớn.

  căn do tạo lên thoát vị đĩa xương sống  

Thoát vị đĩa cột sống có thể là do các chấn động mạnh và đột ngột hoặc thậm chí ngay cả khi bạn ngủ dậy cũng có thể đã bị tình trạng này. Sự thoát vị cũng có thể diễn ra rất dần dần do bị áp lực ảnh hưởng lặp đi lặp lại. Sức ép này có thể xảy ra khi bạn thực hiện các hành động giông nhau có thể gây lực tác động lên cột sống, thí dụ người nông dân thường xuyên phải cúi xuống gặt lúa nhiều ngày.

  triệu chứng  

Các triệu chứng có thể của thoát vị đĩa đệm là đau thắt, tê bì và đau ê ẩm ở lưng và các chi, cơ bắp suy yếu và khó có thể tự chủ trong viện đại tiện, tiểu tiện.

Căn do của các biểu hiện này là do các đĩa cột sống lồi ra chèn ép vào các dây thần kinh. Khi dây thần kinh bị đè nén nó không có khả năng gửi các tín hiệu lên bộ não và tạo ra tê buốt và đau ê ẩm.

  Chẩn đoán  

Một bài kiểm tra thân thể là rất cần thiết để thực hiện công việc chẩn đoán cho thoát vị đĩa đốt sống. Bài kiểm tra này sẽ bao gồm các nội dung ảnh hưởng đến khả năng phản xạ, cảm giác cơ thể, sức mạnh cơ bắp và kiểm tra chụp hình như chụp X-Quang hoặc chụp cắt lớp.

Một khi bệnh nhân đã được xác nhận là bị thoát vị đĩa cột sống, các cách thức điều trị sẽ được bác sĩ đưa ra để giảm đau và căn chỉnh vị trí của đĩa đệm.

  cách thức điều trị  

Cách thức điều trị thường thường là sử dụng các dạng thuốc giảm đau, chống viêm hoặc chườm nóng, chườm lạnh và một số phương pháp khác.

Có thể sẽ phải can thiệp bằng phẫu thuật nếu thế các phương pháp chữa trị thường thường không có tác dụng. Việc phẫu thuật có thể là tháo dỡ một phần hoặc toàn bộ đĩa đốt sống bị thoát vị, loại bỏ các va chạm với dây thần kinh của đĩa đệm và từ đó có thể giảm đau.

Làm thế nào để tránh phẫu thuật khi bị thoát vị đĩa cột sống

Ở bất kỳ thời điểm nào đều có khoảng 1% dân số thế giới bị thoát vị đĩa đệm lưng dưới. Tình trạng này có thể tạo ra đau dây thần kinh tọa là nguyên nhân gây ra bệnh nhân bị đau cả ống chân, suy nhược cơ bắp hoặc thậm chí tê liệt.

Phẫu thuật đã được minh chứng là rất hiệu quả với hơn 90% trường hợp bệnh nhân trong việc loại trừ đau cẳng chân. Nhưng tốt hơn hết vẫn nên tránh việc chữa trị bằng phương pháp này nếu có thể. Có rất nhiều phương pháp điều trị khác cũng đã được các nghiên cứu khoa học minh chứng là có hiệu quả nhưng phải được thực hiện trước khi quá muộn.

Cách thức chữa trị trước tiên có thể mang lại hiệu quả với hầu hết bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống là sử dụng thuốc. Các dạng thuốc có thể sử dụng trong trường hợp này là các loại thuốc giảm đau và thuốc chống viêm như Naproxen, ibuprofen, Tylenol. Trong trường hợp các loại thuốc này không có công hiệu thì có thể bác sĩ sẽ cho bạn dùng loại thuốc có tính chất gây nghiện cùng với thuốc thả lỏng cơ bắp và có thể cùng với một liều lượng thuốc chống viêm cao hơn.

Phương pháp điều trị tiếp theo phải kể đến đó là cách thức vật lý trị liệu. Phương pháp này rất hiệu quả trong việc giúp người bệnh thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh cơ lưng và các nhóm cơ phía dưới cơ thể. Không chỉ thế, còn có những phương thức khác có thể được thực hiện trong cách thức vật lý trị liệu là kích thích điện, dùng sóng siêu âm, chườm nóng, chườm lạnh. Chữa trị cùng với các chuyên gia nắn khớp xương cũng có thể mang đến nhiều ích lợi không chỉ là giảm đau mà còn ngăn ngừa bệnh lý tái phát trong tương lai.

Có một cách thức khá mới mẻ dùng để điều trị thoát vị đĩa cột sống mới xuất hiện từ thập kỷ trước được gọi là giảm áp lực cột sống. Đây là một cách thức kéo cột sống không thâm nhập được thực hiện thành nhiều chu kỳ không không dứt và có thể mang đến hiệu quả giảm đau đáng kể. Nghiên cứu đã chỉ ra cách thức này hiệu quả với 80% bệnh nhân.

Giả dụ người bệnh vẫn chưa nhận được thành tựu giảm đau đáng kể nào, có thể sẽ phải cần đến sự chăm nom đặc biệt của các bác sĩ. Có thể các bác sĩ sẽ cho bệnh nhân dùng tiêm steroid ngoài màng cứng. Steroid cử động như là một chất chống viêm cực mạnh giúp loại bỏ viêm – thủ phạm gây lên đau dây thần kinh tọa. Cách này được minh chứng là có hiệu quả với khoảng 75% lần sử dụng.

Nếu vậy cả tiêm cũng không có tác dụng, người bệnh nên thử phương pháp luyện tập trong vòng khoảng từ 6 – 8 tuần, kỳ lạ nếu vấn đề liên quan đến yếu cơ..Nếu thế cũng không mang đến nhiều hiệu quả thì cần xem xét đến việc phải phẫu thuật.

Bệnh thoái hóa đĩa xương sống – biểu hiện và cách thức chữa trị

Thoái hóa đĩa đệm là một hiện tượng của cơ thể trong đó các đĩa xương sống dần dà bị hao mòn, giảm chất lượng do quá trình lão hóa theo thời gian. Thoái hóa đĩa đốt sống là hiện tượng rất bình thường, xảy ra ở tất thảy những người nhiều tuổi và không gây ra triệu chứng gì. Tuy thế, những người bị “mắc bệnh thoái hóa đĩa cột sống” sẽ gặp phải những cơn đau vô cùng khó chịu, ảnh hưởng lớn đến chất lượng cuộc sống hàng ngày.

Bệnh nhân thoái hóa đĩa đệm thường có gặp rất nhiều hóc búa khi ngồi do vùng thắt lưng phải chịu rất nhiều sức ép của trọng lượng cơ thể. Đứng hoặc ngồi quá lâu trong một thời gian dài sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến lưng, gây ra các cơn đau nhức, bởi vậy người bệnh cần phải thường xuyên đổi thay tư thế, di chuyển, đi lại. Nằm nghỉ là cách tốt nhất để giảm đau tạm thời bởi vì khi cơ thể ở tư thế nằm, ảnh hưởng của trọng lực cơ thể lên các đĩa xương sống gần như không còn.

Biểu hiện ban đầu của bệnh lý thoái hóa đĩa cột sống chỉ là đau nhẹ ở vùng lưng dưới. Tuy nhiên khi căn bệnh mở mang nặng dần sẽ gây lên các cơn đau mạn tính gay gắt. Nguyên do đúng đắn của những cơn đau ê ẩm vùng lưng này vẫn chưa được xác định rõ ràng, nhưng các bác sĩ cho rằng đó được gây ra bởi áp lực bất bình thường đè nén lên đĩa đệm gây ra viêm. Khi đó, cột sống sẽ là nguyên nhân gây ra các cơ bắp ở vùng ảnh hưởng bị sưng tấy để ngăn chặn các di chuyển rất nhỏ của đĩa đốt sống và người bệnh có cảm giác đau buốt.

Khi bệnh ở giai đoạn khá nặng, các cơn đau quằn quại sẽ kéo dài vài tiếng hoặc thậm chí vài ngày nhưng rồi sau đó lại chỉ bị đau nhẽ nhõm, ê ẩm. Chừng mực gay gắt của các cơn đau ở mỗi người là không giống nhau, từ đau âm ỉ, lằng nhằng cho đến những cơn đau khiến lưng không thể chuyển di. Trong một vài trường hợp, thoái hóa đĩa xương sống còn gây lên đau lây lan từ lưng sang các vùng khác như hông, mông, đùi, cẳng chân và khiến cho các bộ phận này suy nhược.

Để điều trị căn bệnh thoái hóa đĩa đệm chúng ta có rất nhiều cách thức nhưng để đạt hiệu quả cao nhất chúng ta nên sử dụng phối hợp các phương pháp trái ngược. Sự kết hợp giữa cách thức nắn khớp xương và cách thức trị liệu xương khớp mang lại kết quả rất tốt cho bệnh nhân. Không chỉ thế, trong giai đoạn chữa trị, các bác sĩ còn cho người bệnh sử dụng các loại thuốc giảm đau, chống viêm hoặc thậm chí cả tiêm cột sống để giảm đau chóng vánh đối với những trường hợp đau quá gay gắt. Phẫu thuật có thể là một chọn lựa nhưng chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi tất cả các phương pháp khác không có tác dụng bởi nó chứa rất nhiều rủi ro cũng như chi phí tốn kém.

Các cách thức chữa trị thoát vị đĩa đệm

Một số nghiên cứu khoa học cho ta thấy căn bệnh thoát vị đĩa đệm có thể được phục hồi trong vòng 6 tuần mà không cần phải luyện tập và điều trị. Có một vài trường hợp người bệnh mắc phải bệnh lý này, chỉ cần nghỉ ngơi hợp lý là bệnh lý sẽ tự khỏi. Mặc dù vậy trong các trường hợp khác, người bệnh cần phải có cách điều trị hợp lý mới có thể được chữa trị.

Tuy trong một vài trường hợp bệnh nhân được kiến nghị dùng thuốc chống viêm không steroid hoặc một số thuốc giảm đau thông thường để xử lý các cơn đau nhưng sử dụng các loại thuốc này trong một thời gian dài có thể gây lên nhiều tác dụng phụ.

  Có rất nhiều phương pháp điều trị không giống nhau dành cho bệnh nhân bị thoát vị đĩa cột sống. Một số trong số đó là:  

  Thuốc chống viêm không Steroid:  Loại thuốc chống viêm này được dùng trong phần nhiều các trường hợp để giảm biểu hiện và đau nhói do thoát vị đĩa đốt sống. Loại thuốc này không chỉ giảm đau mà còn giảm sưng tấy, giảm viêm và tăng khả năng di chuyển. Ngoài những ưu điểm này ra, có rất nhiều ảnh hưởng phụ của việc dùng các loại thuốc này. Nó có thể gây lên các tổn thương cho gan và thận nếu sử dụng trong một thời gian dài. Một vài người bệnh còn cảm thấy bị dị ứng do không dứt dùng thuốc chống viêm. Bởi thế nên bạn cần lưu tâm xem mình có bị dị ứng với các loại thuốc này hay không trước khi dùng.

  Tiêm Steroid:  Steroid thường được dùng trong các tình trạng đau đớn hơn liên quan đến xương và khớp. Trong trường hợp người bệnh thoát vị đĩa cột sống, steroid được tiêm trực tiếp vào vỏ bọc ngoài của tủy sống – nơi được gọi là màng cứng. Bằng cách này, người bệnh sẽ có cảm giác được giảm đau chóng vánh và cảm giác thao thức, bồn chồn. Việc tiêm này không chỉ làm giảm đau nhanh mà còn có công dụng giảm viêm tại vị trí được tiêm vào. Cho nên nó cũng được tin là một phương pháp điều trị cho tình trạng này. Mặc dù vậy tiêm Steroid cũng gây lên khá nhiều tác dụng phụ. Nếu thế phương pháp này được dùng trong một thời gian dài, bệnh nhân sẽ có vấn đề về thần kinh, bị táo bón, bệnh loãng xương và suy giảm năng lực miễn dịch.

  giảm áp lực cột sống:  Đây là một trong những cách thức quan trọng nhất để điều trị cho bệnh nhân thoát vị đĩa xương sống. Cách thức giảm áp lực cột sống giúp giảm đau nhanh không chỉ do thoát vị đĩa đốt sống mà còn do các vấn đề khác tác động đến cột sống. Trong cách thức này, các áp lực âm được tạo ra bên trong cột sống giúp cho các phần lồi ra của cột sống hay các phần đĩa đốt sống thoát vị được trở về vị trí lúc đầu của nó.

  Phẫu thuật:  có rất nhiều loại phẫu thuật có thể dùng cho căn bệnh này. Phẫu thuật được thực hiện trong các trường hợp bệnh nhân không có khả năng giảm đau bằng các phương pháp khác và cơn đau vẫn tiếp tục dai dẳng. Phương pháp này khá tốn kém chi phí và rủi ro cao nên luôn được tin là giải pháp cuối cùng khi các phương pháp khác thất bại.

9 phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống hữu hiệu nhất

Có rất nhiều phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể giúp bạn giảm đau tạm thời. Sau đây là danh sách 9 phương pháp hiệu quả nhất mà bạn có thể dùng để chữa trị đau lưng cấp tính do thoát vị đĩa đệm:

  1. Tập thể dục liên tục  

Khi bạn ngồi liên tục trong vòng nhiều giờ đồng hồ sẽ gây nhiều áp lực lên đĩa đệm thắt lưng của bạn hơn bình thường và dẫn tới đau nhói. Nếu như bạn làm việc trong môi trường văn phòng, bảo đảm rằng bạn thi thoảng đứng lên và chuyển di, hoạt động chân tay. Hãy ráng sức tạo cho mình thói quen không ngồi quá lâu. Khi ở nhà, thực hiện các bài tập dành riêng cho điều trị thoát vị đĩa đệm.

  2. Cách thức vật lý trị liệu  

Các chuyên gia vật lý trị liệu sẽ tương trợ bạn thực hiện kéo giãn và tăng cường sức mạnh các nhóm cơ ảnh hưởng . Phương pháp này loại trừ bớt áp lực lên đĩa đệm và giúp cho lưng linh hoạt và cứng cáp hơn.

  3. Dùng thuốc  

Thuốc giảm đau hoặc thuốc giảm căng cơ có thể giúp bạn giảm đau nhanh chóng. Nhưng chú ý rằng sử dụng thuốc có rất nhiều tác dụng phụ nên không nên quá lạm dụng. Không chỉ thế, bạn cần hỏi ý kiến bác sĩ trước khi dùng bất cứ loại thuốc nào.

  4. Phương pháp xoa bóp  

Phương pháp massage có thể giúp các cơ bắp bị căng được thả lỏng và thư giãn, loại bỏ các cơn đau gay gắt. Phương pháp này nên được thêm vào trong chương trình điều trị bởi vì nó chỉ có công dụng tạm thời chứ chẳng thể giảm đau lâu dài.

  5. Châm cứu  

Châm cứu là một kỹ thuật y học truyền thống giúp giải tỏa các cơn đau bắt nguồn từ thoát vị đĩa cột sống. Nó là một đại diện nổi bật cho các phương pháp giảm đau tạm thời.

  6. Phương pháp treo ngược cơ thể  

Cách thức này làm tăng khoảng cách giữa các đĩa đệm bằng cách tách dần các đốt xương lưng với sự trợ giúp của bàn treo ngược. Cách thức này giúp loại bỏ áp lực ra khỏi đĩa đệm cũng như giúp cột sống trở lại vị trí tự nhiên.

  7. Sử dụng sức nóng  

Phương pháp này sử dụng để chiến đấu lại các cơn đau nhức ở lưng và đã được dùng qua hàng nghìn năm. Ngày nay, kỹ thuật tiên tiến đã cung cấp một loại túi chườm nóng dùng rất tiện lợi. Dùng sức nóng giúp gia tăng tuần hoàn máu cho cơ thể, xúc tiến lưu thông khí oxi và các chất dinh dưỡng giúp bình phục đĩa đệm.

  8. Tiêm cortisone  

Chất steroid được tìm thấy trong cách tiêm này giúp giảm hạ kích thích dây thần kinh dẫn tới giảm đau do thoát vị đĩa cột sống.

  9. Các nguồn bổ sung tự nhiên  

Bạn hoàn toàn có thể tìm các nguồn bổ sung tự nhiên để giảm đau mà cũng có thành tựu hao hao như dùng thuốc nhưng không có tác dụng phụ. Sử dụng kết hợp các thành phần chống viêm và giảm đau tự hiên sẽ giúp bạn giảm đau do thoát vị đĩa đốt sống theo một cách rất tốt.

Chữa trị thoát vị đĩa cột sống bằng phương pháp châm cứu

Giả dụ bạn đã sử dụng một số cách thức thường thường để chữa trị thoát vị đĩa cột sống và muốn thử một phương pháp nào đó mới lạ hơn thì bạn nên xem xét đến một cách chữa trị truyền thống của Trung Quốc, đó là châm cứu. Châm cứu đã được chứng minh là khá hiệu quả trong việc điều trị thoát vị đĩa cột sống và đi kèm với đau dây thần kinh tọa. Không những thế, phương pháp này cũng có thể chữa trị hẹp cột sống, đau nhói lưng, rễ dây thần kinh bị gây áp lực, đau cổ, rối loạn thần kinh và các căn bệnh khó chịu khác.

Cách thức châm cứu để chữa trị thoát vị đĩa cột sống được minh chứng là hiệu quả hơn, ít rủi ro hơn và ít xâm nhập hơn so với một số cách thức truyền thống như phẫu thuật hay uống thuốc giảm đau. Chính vì những tác dụng phụ của việc sử dụng thuốc để điều trị thoát vị đĩa cột sống mà người ta thích sử dụng phương pháp châm cứu hơn.

Cách thức châm cứu hiệu quả hơn khi được sử dụng để giải quyết thoát vị đĩa cột sống đi kèm với triệu chứng sưng tấy và chuột rút. Giả dụ tình trạng bệnh nhân xấu thêm, cách thức châm cứu sẽ được dùng kèm với các loại thảo dược để hỗ trợ người bệnh trong quá trình phục hồi. Phương pháp châm cứu sẽ có hiệu quả trong thời gian dài hơn khi dùng kết hợp cùng với phương pháp vật lý trị liệu và tập luyện. Khi châm cứu được thực hiện một cách chuẩn xác nó còn giúp cho bệnh nhân cải thiện tâm trạng và bớt suy nhược cơ thể.

Việc tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ là hết sức quan trọng để đánh giá chừng mực tổn thương trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống đi kèm đau dây thần kinh tọa, trước khi xem xét đến việc điều trị bằng cách thức châm cứu.

Khi điều trị bằng phương pháp châm cứu, sức khỏe của bệnh nhân sẽ được cải thiện nhanh chóng và giảm đau đáng kể nếu như được chữa trị sớm. Nghiên cứu khoa học đã cho thấy rằng châm cứu kích thích vùng cột sống bị tổn thương gây ra chất steroid một cách tự nhiên xúc tiến nó tự tu sửa và giải phóng ra hóc-môn endorphin giúp giảm đau. Bằng cách tự nhiên này, các vị trí sưng tấy sẽ xẹp nhỏ lại và cơn đau được giải tỏa.

Lợi ích nhận được từ việc châm cứu thường không giống nhau ở các người bệnh trái ngược và tùy thuộc vào người thực hiện châm cứu. Luôn luôn tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ trước khi thực hiện cách thức này để chữa trị thoát vị đĩa cột sống và đau dây thần kinh tọa.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống bằng cách thức nắn khớp xương

Nếu bạn bị đau ê ẩm vùng lưng lan tỏa xuống tận cả chân và đầu gối thì chắc hẳn việc thực hiện các hoạt động hàng ngày của bạn gặp rất nhiều khó khăn. Thoát vị đĩa cột sống là một trong những nguyên cớ gây lên đau nhức ở lưng. Nó cũng được biết đến với những cái tên khác như trượt đĩa đệm hay lồi đĩa đệm. Cột sống được cấu thành bởi các đốt sống và các đốt sống này được ngăn cách nhau bởi các đĩa đốt sống. Đĩa xương sống gồm có 2 bộ phận chính là nhân nhầy bên trong trung tâm và bao xơ dai chắc ở phía bên ngoài. Đĩa đốt sống có cử động với chức năng như một bộ phận giảm xóc cho các đốt sống.

Một phần của nhân bên trong đĩa đệm sẽ trào ra ngoài theo vết nứt của bao xơ bên ngoài khi hiện tượng thoát vị đĩa đốt sống xảy ra. Hệ quả của hiện tượng này là tạo ra đau nhức, kích thích dây thần kinh, suy yếu lưng, cánh tay, cẳng chân và tê buốt. Các cách thức điều trị truyền thống khá hiệu quả với thoát vị đĩa đốt sống. Phẫu thuật không phải là một giải pháp tốt cho trường hợp này bởi nó không thực tại cần thiết.

Thi thoảng bạn gặp phải hiện tượng thoát vị đĩa cột sống và bạn thậm chí không hề hay biết. Những người không bị các vấn đề về đĩa đệm hoặc bất kỳ triệu chứng gì có thể lại được chẩn đoán là bị lồi đĩa đốt sống. Nhưng có nhiều trường hợp đĩa cột sống bị thoát vị gây lên đau nhức. Đôi lúc triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống là tê bì và suy yếu ở vùng thắt lưng, cổ, ngực, vai, cánh tay, cẳng chân, đau ống chân, đau vùng thắt lưng và đau nặng hơn khi ngồi, ho hoặc hắt hơi và gây ra cả đau dây thần kinh tọa dẫn đến đau lây lan xuống mông, đùi, chân và thậm chí cả bàn chân.

Bạn nên tham khảo ý kiến các chuyên gia nắn khớp xương trong trường hợp bạn bị đau ê ẩm vùng lưng nặng và kéo dài đến hàng tuần. Đau ê ẩm vùng lưng thường khiến cho các cử động hàng ngày của bạn trở thành vô cùng khó khăn. Căn bệnh sẽ dần dà khá hơn trong quãng thời gian khoảng tầm từ 4 đến 6 tháng. Nếu thế bạn ra sức nghỉ ngơi tĩnh dưỡng thì cũng không nhận thấy tình hình sức khỏe có phát triển gì nhiều sau 3 tuần do vậy tốt nhất là bạn phải đến gặp các bác sĩ. Trong trường hợp cơn đau nhức ở lưng còn tồi tệ hơn khi bạn ngồi, ho hoặc hắt hơi, rất có thể vấn đề mà bạn đang gặp phải là thoát vị đĩa đốt sống.

Bạn cần nhận được sự trợ giúp từ các chuyên gia nắn khớp xương nếu cơn đau không thuyên giảm và xấu thêm hoặc nếu bạn cảm thấy tê buốt, bị suy nhược ở ống quyển hoặc bị mất kiểm soát đối với bụng của mình.

Thoát vị đĩa xương sống hoặc khối u trong cột sống có thể khiến cho các rễ dây thần kinh bị chèn ép. Tình trạng này được gọi là hội chứng chùm đuôi ngựa và rất không an toàn. Vì vậy việc đi đến bệnh viện gặp các chuyên gia nắn khớp xương là hết sức cần thiết.

Các bài tập chữa thoát vị đĩa xương sống

Thoát vị đĩa đốt sống là một trong những vấn đề về cột sống thường gặp nhất tại Hợp chủng quốc Hoa Kỳ. Thật đáng tiếc, bệnh lý này vừa tạo lên nhiều đau nhức lẫn nhiều lo lắng cho những ai mắc phải chúng. Có rất nhiều cách thức để điều trị thoát vị đĩa đốt sống hay lồi đĩa đốt sống nhưng việc lựa chọn phương pháp nào thích hợp cho bạn nhất lại không hề dễ dàng. Phẫu thuật hay là sử dụng thuốc? Hay là luyện tập?

Để có 1 cuộc sống khỏe mạnh và năng động sau khi điều trị, bạn sẽ chọn phương pháp nào?

   nguyên nhân gây lên thoát vị đĩa đốt sống  

Cột sống là một trong những cấu trúc phức tạp nhất trong cơ thể con người, được cấu tạo bởi rất nhiều yếu tố không giống nhau, một trong số đó là các đĩa đốt sống. Các đĩa đệm này được bao phủ bởi các vòng ngoài dai và chắc, giữ cho bộ phận mềm bên trong khỏi nhô ra và không đè nén lên cột sống. Khi các vòng ngoài trở thành yếu đi, phần mềm bên trong sẽ trào ra ngoài và chèn ép lên cột sống, gây cảm giác đau buốt, khó chịu. Tình trạng này người ta gọi là thoát vị đĩa đệm hay lồi đĩa đốt sống. Thoát vị đĩa đệm có thể được điều trị bằng cách uống thuốc, phẫu thuật hoặc các bài luyện tập chữa thoát vị. Mỗi phương pháp đều có những ưu điểm và thiếu sót riêng.

  Có nên chữa trị bằng thuốc?  

Chữa trị bằng thuốc là một trong những cách thức chữa trị phổ biến giúp cho người bệnh bị thoát vị đĩa đốt sống xử lý các cơn đau khắc nghiệt. Nhưng đó không phải là một giải pháp trong thời gian dài vì dùng thuốc không xử lý chuẩn xác nguyên cớ gây lên thoát vị đĩa xương sống và thường gây nhiều khó khăn trong quá trình điều trị. Chữa trị bằng thuốc không chỉ làm cho người bệnh mắc chứng nghiện thuốc nếu sử dụng quá lâu, mà còn tốn kém rất nhiều chi phí, ngăn cản bạn trong khi thực hiện các công việc hằng ngày như tài xế, đi làm, chơi thể thao… Đây cũng chính là nguyên nhân điều trị bằng thuốc không được dùng một mình để điều trị, mà phải được sử dụng phối hợp với các biện pháp trong thời gian dài khác như : phẫu thuật, tập luyện và các biện pháp khác.

  Phẫu thuật có giải quyết được vấn đề?  

Đa số các bác sĩ đều nghĩ rằng phẫu thuật là cách thức tốt nhất để xử lý vấn đề, mặc dù hơn một nửa trong số các bệnh nhân phẫu thuật không có được thành tựu khả quan. Phẫu thuật không chỉ tốn kém về mặt kinh tế, nó còn gây ra các biến chứng không an toàn. Không chỉ thế các ca phẫu thuật kéo dài còn khiến cho bệnh nhân phải nghỉ việc trong một thời gian dài. Những ai chữa trị bằng phẫu thuật cũng vẫn phải uống thuốc và luyện tập các bài tập tạo ra nhiều đau nhói trong một thời gian khá dài. Phẫu thuật có thể là một giải pháp nhưng với rất nhiều người, nó còn làm vấn đề trở nên nghiêm trọng thêm.

  Các giải pháp khác chữa trị thoát vị đĩa xương sống  

May mắn thay, có rất nhiều phương pháp khác để chữa thoát vị đĩa xương sống hay lồi đĩa cột sống mà không tạo lên nhiều đáng cảnh báo và trở ngại như chữa trị bằng thuốc hoặc phẫu thuật. Chắc hẳn nhiều người đã nghe nói tới cách thức nắn khớp xương, một phương pháp có thể căn chỉnh cột sống làm cho đĩa đệm không có bị trồi ra và gây đau buốt nữa. Cách thức này tất nhiên tốt hơn nhiều so với phẫu thuật và chữa trị bằng thuốc, nhưng nó vẫn tạo lên một số bất trắc nhất mực. Vì nó chỉ có thể chỉnh được các khớp xương mà không có khả năng chỉnh các thớ thịt gây mất cân bằng, đa số những ai điều trị bằng phương pháp này sẽ phải điều trị với nó suốt quãng đời còn lại nếu không muốn bệnh lý tái phát. Do vậy nắn khớp xương có thể là một giải pháp nhưng không phải là một cách chữa khỏi bệnh.

  tập luyện các bài tập chữa thoát vị đĩa cột sống  

Hết thảy những ai gặp vấn đề về lưng đều đã được cung cấp một danh sách các bài tập chữa thoát vị đĩa đệm. Các bài tập này được đề xuất bởi các bác sĩ và các chuyên gia trên khắp thế giới. Các bài tập chữa thoát vị và lồi đĩa xương sống là một giải pháp tốt để xử lý vấn đề nhưng bạn cần có 1 cách cho riêng mình để căn chỉnh sự mất cân bằng của các thớ thịt. Trong bài báo gần đây được đăng trên một tạp chí nổi tiếng của Mỹ, phương pháp cân bằng các thớ thịt là một giải pháp cá nhân, hiệu quả, và lâu dài cho việc điều trị thoát vị đĩa cột sống. Phương pháp này giúp cho người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống xác định rõ được vị tri các thớ thịt mất cân bằng tạo ra các vấn đề về cơ và xương, sau đó tự tạo lên một loạt các bài tập cho riêng mình để giải quyết triệt để bệnh lý.

Nếu thế bạn đã quá mệt trong người vì đau nhức do căn bệnh thoát vị đĩa đốt sống, cách thức cân bằng các thớ thịt là một tấm vé vào vòng “chung kết của một cuộc sống không đau buốt” mà bạn có thể mơ tới.

Những thông tin cần biết về điều trị thoát vị đĩa đệm

  Thoát vị đĩa cột sống là gì  

Thoát vị đĩa cột sống xảy ra khi 1 trong các đĩa xương sống của cột sống không còn vận động với chức năng như một bộ phận giảm áp lực cho cột sống do bị thương tổn, nứt hoặc rách. Tự nó không có khả năng gây ra đau nhói cho bệnh nhân. Các cơn đau nhức ở lưng mà bạn gặp phải được gây ra bởi các đĩa xương sống lồi ra ảnh hưởng vào tủy sống dẫn tới đau đớn hoặc tê bì.

  Thoát vị đĩa cột sống có thể được chữa trị như vậy nào?  

Khoảng 90% các trường hợp bị mắc bệnh lý thoát vị đĩa cột sống có thể được điều trị trong vòng 6 tháng bằng các phương pháp không phẫu thuật. Lúc đầu, các bác sĩ thường khuyến nghị các cách thức chữa trị không phẫu thuật trước rồi sau đó mới xem xét đến việc phẫu thuật do phương pháp này đem loại nhiều rủi ro và tác dụng phụ. Các phương pháp chữa trị thường được áp dụng để giảm các triệu chứng của bệnh lý đó là: nằm nghỉ ngơi, luyện tập, chữa trị bằng thuốc… Trong đó giảm áp lực cột sống là một cách thức điều trị khá nhanh và hiệu quả.

  cách thức điều trị giảm áp lực cột sống  

Một phương pháp được rất nhiều các người bệnh tuyển lựa để chữa trị thoát vị đĩa cột sống chóng vánh đó là phương pháp giảm áp lực cột sống. Phương pháp này được thực hiện bởi các bác sĩ xương khớp, đẩy nhanh quá trình bình phục các đĩa đốt sống nhanh chóng.

  cách thức giảm áp lực cột sống được thực hiện như thế nào?  

Phương pháp này được thực hiện bằng các kỹ thuật vi tính nhắm vào các vùng bị ảnh hưởng để giải tỏa các cơn đau. Bệnh nhân sẽ được đặt vào chiếc bàn chữa trị và được điều chỉnh sao cho vùng lưng bị đau được nhắm một cách chính xác. Quá trình điều trị tác động đến việc gây ra một lực chống lại lực hút của trái đất làm các đĩa đốt sống được co giãn giúp cho các dưỡng chất và oxy có thể chảy qua các nơi bị ảnh hưởng một cách dễ dàng. Đây là một quá trình hết sức dễ chịu và không hề gây đau nhức, bệnh nhân chỉ cảm thấy lưng bị rút nhẹ một cách ngắt quãng. Sau đó các bác sĩ thường sử dụng các kỹ thuật cơ điện để ngăn ngừa việc đau các cơ bao quanh.

  mức độ đều đặn của việc chữa trị  

Vài người bệnh cho biết có những cải thiện đáng kể chỉ sau một lần điều trị. Một số lại cảm thấy cơn đau gần như không còn nữa sau vài lần điều trị. Nói chung, phụ thuộc vào tình trạng của mỗi người bệnh mà số lần điều trị thường là dao động từ 15 đến 20 lần. Nếu thế bạn cảm thấy sức khỏe đã hoàn toàn đỡ hẳn bệnh và các cơn đau không còn nữa thì bạn có thể dừng việc điều trị bất cứ lúc nào.

Nhiều người cũng tìm tòi các cách thức chữa trị từ các bác sĩ nắn khớp xương. Rất nhiều nghiên cứu đã cho thấy rằng có một mối tương quan chặt chẽ giữa cách thức nắn khớp xương và phương pháp giảm xóc cột sống, sự phối hợp giữa 2 phương pháp này là nguyên nhân gây ra việc chữa trị mau chóng hơn. Ngoài ưu điểm lớn là không phẫu thuật, điều trị bằng hai cách thức này giúp bệnh nhân tăng năng lực chống đỡ cho lưng qua các bài luyện tập được chỉ dẫn chính xác, giúp lưng chống lại các áp lực và sức nặng đè lên gây ra đau buốt.

Giảm đau do thoát vị đĩa cột sống

Những ai mắc bệnh thoát vị đĩa đốt sống có thể dùng cách thức giảm đau đó là sử dụng thuốc hoặc phẫu thuật. Căn bệnh này là nguyên nhân gây ra cơ thể bị suy nhược gây rất nhiều đau buốt cho những ai không may mắc phải. Thành ra, việc giám sát và kiểm soát các cơn đau là rất quan trọng trong quá trình chữa trị.

Lý do thoát vị đĩa cột sống là do dung dịch bên trong nhân của đĩa đốt sống nằm giữa các đốt sống lưng bị trượt ra ngoài. Khi dung dịch này nhô ra phía ngoài qua chất xơ bao quanh bên ngoài đĩa cột sống, nó chèn ép lên tủy sống hoặc các rễ dây thần kinh bao quanh, gây ra những cơn đau tột độ. Thường thường nguyên nhân của quá trình này là do đĩa xương sống thoái hóa theo tuổi tác hoặc cũng có thể do viêm khớp.

Phẫu thuật thường được coi là một giải pháp lý tưởng để chữa thoát vị đĩa đệm. Nhiều người tin rằng giả dụ họ đi phẫu thuật để điều trị đĩa đệm, bệnh lý sẽ được chữa khỏi và họ sẽ không còn bị đau nhức không chỉ thế. Thật không may, không phải như vậy. Hàm lượng thành công cho phương pháp phẫu thuật thực thụ gây rất nhiều thất vọng. Sau quá trình chữa trị bằng phẫu thuật, các người bệnh thường dần cảm thấy đau trở lại và thậm chí một số trường hợp người bệnh sau khi trải qua các cuộc phẫu thuật phức tạp còn có cảm giác đau nhức nhiều hơn trước.

Các cách thức điều trị không phẫu thuật có hàm lượng thành công cao hơn rất nhiều. Phần đông bệnh nhân chữa trị bằng các cách thức này báo cáo lại những khôi phục rõ như ban ngày chỉ trong vòng 6 tháng. Một trong những phương pháp đó là sử dụng thuốc. Nhưng đáng buồn thay, điều trị bằng thuốc gây ra một vấn ddeef lớn đó là rủi ro nghiện thuốc khi chữa trị trong thời gian dài. Hơn nữa, thuốc giảm đau không có công dụng chữa bệnh, nó giản đơn chỉ là giải quyết các vấn đề về đau do sưng tấy, đau dây thần kinh, đau co thắt, và chứng mất ngủ do đau mãn tính. Không những thế, sử dụng thuốc này trong thời gian dài có thể có những tác dụng phụ như hỏng gan và các vấn đề về tiêu hóa.

Tiêm thuốc kháng viêm ste-ro-it trực tiếp vào phía mà đĩa đệm thương tổn là 1 giải pháp khác so với việc chữa trị bằng thuốc qua đường miệng. Cortison trong thuốc có công dụng làm dịu các dây thần kinh bị viêm và giảm các cơn đau. Nhưng cách này chỉ được dùng tối đa 2 lần mỗi năm vì nguy cơ chấn thương xương sụn.

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách thức tự nhiên sẽ tốt hơn nhiều so với các cách thức truyền thống. Châm cứu, nắn khớp là các phương pháp chữa trị giảm đau hiệu quả mà không tạo ra các tác dụng phụ như phẫu thuật và sử dụng thuốc. Đối với rất nhiều người, chữa trị tự nhiên la một biện pháp tốt mang tính trong thời gian dài để điều trị thoát vị đĩa đốt sống và các bệnh giống nhau. Trong quá trình chữa trị bằng các cách thức tự nhiên cũng có thể các bác sĩ sẽ phải dùng đến thuốc, nhưng đó chỉ nên là giải pháp cuối cùng khi mà hết thảy các giải pháp khác đều thất bại.

Trong các trường hợp bệnh nhẹ, có vài cách thức điều trị không phức tạp hơn mà bạn có thể thực bây giờ nhà. Chườm đá là một biện pháp khá có ích để giảm sưng tấy và làm dịu các dây thần kinh. Để có được hiệu quả tốt nhất, bạn nên lặp đi lặp lại mỗi giờ. Keo giảm đau được mua tại các hiệu thuốc cũng có thể làm giải tỏa đau đớn bớt sưng tấy. Một cách thức khác cũng đáng để thử đó là tập luyện với một trái bóng điều trị. Bài tập này cung cấp oxi và các dưỡng chất cần thiết cho nhân đĩa đệm không chỉ giúp giảm đau mà còn thúc đẩy đĩa đốt sống phục hồi.

Dụng cụ hỗ trợ cho việc điều trị thoái hóa đĩa xương sống cổ

  1) Bệnh thoái hóa đĩa đệm cổ  

Bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ là một trong những căn nguyên khá thường gặp gây lên đau cổ và khó quay vùng cổ. Xét trên phương diện các vấn đề xảy ra ở cột sống thì thoái hóa đĩa đệm cổ ít thường gặp hơn thoái hóa đĩa cột sống lưng dưới. Nhưng thật đáng tiếc, bệnh thoái hóa đĩa cột sống cổ lại xảy ra rất dần dần như là một phần của quá trình cơ thể già đi theo tuổi tác. Theo thời gian, đĩa cột sống của chúng ta có xu hướng mất dần tính đàn hồi và trở nên khô cứng, điều này dẫn đến các vấn đề về lưng, cổ. Khi bệnh lý thoái hóa đĩa xương sống cổ xảy ra, tính linh hoạt và chức năng giảm áp lực của các đĩa xương sống cổ sẽ không còn và người bệnh sẽ bị đau buốt ở vùng cổ, cổ trở thành cứng và rất khó chuyển di.

  2) Công cụ hỗ trợ cổ trước và sau khi phẫu thuật  

Ích lợi lớn nhất mà dụng cụ tương trợ cổ mang lại đó là giảm đau và hạn chế chuyển động.

&Bull; Giảm đau

Một thiết bị tương trợ cổ có chất lượng sẽ giúp ích rất nhiều trong việc giảm đau. Khi dùng thiết bị hỗ trợ này, xương sống cổ của bạn sẽ được hỗ trợ. Không những giúp căn chỉnh chính xác tư thế cho vùng cột sống cổ, người bệnh sẽ bớt lo lắng hơn về việc mình chuyển di nhiều vô kể tạo ra những cơn đau gay gắt. Dụng cụ tương trợ cổ phổ biến nhất là vòng hỗ trợ. Các vòng tương trợ này có rất nhiều dạng nên để lựa chọn một cái tốt nhất phù hợp với bạn, bạn sẽ cần phải tham khảo ý kiến các chuyên gia bác sĩ để đưa ra tuyển lựa chính xác nhất.

&Bull; giới hạn chuyển động

Khi bị đau cổ bạn có muốn cổ của mình nằm im trong khi các bộ phận khác chuyển di? Vòng tương trợ cổ sẽ giúp bạn điều này, kỳ lạ là sau các ca phẫu thuật. Sau khi thực hiện phẫu thuật, các bác sĩ sẽ đề nghị bệnh nhân đeo một chiếc vòng cứng hoặc mềm ở cổ để hạn chế các chuyển động ngoài ý muốn. Điều này giúp bảo đảm hiệu quả chữa trị sau khi phẫu thuật. Thời gian đeo các vòng cổ này phải đủ dài để tạo điều kiện tốt nhất cho quá trình phục hồi. Một khi quá trình bình phục hoàn thành, bạn sẽ vẫn được tiếp tục đeo các vòng tương trợ nhưng là loại mềm hơn cho đến khi cổ của bạn lấy lại được trạng thái và những chuyển động bình thường thì mới được tháo ra.

  chú ý: Bạn cần tham khảo ý kiến của các bác sĩ hoặc các chuyên gia y học về vấn đề của mình trước khi quyết định dùng vòng tương trợ cổ.  

Cách giảm đau bệnh thoát vị đĩa đệm cổ

Cơn đau ở cánh tay, vai và cổ thường là dấu hiệu chính xác của bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ. Một vài trường hợp khác thường còn có các biểu hiện xuất hiện những cơn đau nhẹ hoặc cũng có thể là những cơn đau dữ dội giữa cổ và vai, những cơn đau điếng ở cánh tay rồi lan xuống cả ngón tay và cảm giác đau thắt dây thần kinh ở vai hay ở cánh tay. Quay hướng cổ ở một hướng hay một góc nào đó tạo lên những cơn đau.

Đĩa cột sống ở cổ thoát vị là kết quả của sự đạp đổ màng ngoài đĩa đốt sống (annulus), nó sẽ làm cho chất nhầy bên trong nhân lồi ra và tạo lên tình trạng đĩa đốt sống cổ thoát vị. Bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ không có một biểu hiện nhất quyết nào, có thể một thời gian sau chúng ta mới cảm nhận được cơn đau của bệnh và thường là được chẩn đoán bằng phương pháp chụp X quang khi người bệnh thấy có vấn đề nào đó khác lạ. Khi cơn đau thoát vị đĩa cột sống vừa mới xuất hiện, người bệnh chưa hẳn đã muốn gặp bác sỹ ngay đâu.

Có những tin tức mà các bác sỹ thường cần sử dụng đến sự hỗ trợ của các công cụ chẩn đoán như xét nghiệm thể chất, xét nghiệm về thần kinh, xem xét tiểu sử bệnh, đánh giá biểu hiện bệnh và cả những sự thất bại của phương pháp chữa trị trước mà bạn đã thử nghiệm. Bác sỹ cũng có thể đề nghị bạn chụp X quang để chẩn đoán, trong những trường hợp như thế thì có thể tình trạng viêm xương khớp chính là nguyên nhân của bệnh. Thêm nữa bác sỹ còn có thể đề xuất bạn chụp CT hay MRI để định vị đĩa xương sống thoát vị và để giới hạn mức đáng cảnh báo. Cách thức tuỷ đồ cũng có thể được yêu cầu nếu tình trạng của bạn là trầm trọng.

Nếu bác sỹ khẳng định rằng bạn bị bệnh thoát vị đĩa cột sống cổ thì phẫu thuật sẽ không phải là sự chọn lựa trước nhất. Các bác sỹ sẽ ngay tức khắc kiến nghị cách thức trị liệu nóng và lạnh để đương đầu với sự viêm kết với sức kháng viêm của thuốc. Các cách thức trị liệu về thể chất sẽ được ưu tiên dưới sự chỉ dẫn nghiêm ngặt của bác sỹ chữa trị thể chất. Một vài phương pháp điều trị thể chất bao gồm sự căng duỗi, xoa bóp nhẽ nhõm, kéo cổ hay biện pháp gây nóng hay làm lạnh.

Phần nhiều những người mắc bệnh thoát vị đĩa xương sống cổ sẽ không nhận thấy được sự cải thiện nào đáng kể trong biểu hiện của bệnh trong vòng 4 đến 6 tuần. Vì lí do này, những phương pháp điều trị thường thường thường được thi hành và phẫu thuật sẽ không phải là biện pháp ưu tiên và được đề xuất. Cho nên những thông tin thường là rất hữu dụng.

Dẫu vậy, bạn cũng cần phải chuẩn bị tinh thần để thực hiện phẫu thuật nếu tình trạng của bạn là khá nghiêm trọng khi có tình trạng nén dập xảy ra trong tuỷ sống. Nếu phẫu thuật được xem là biện pháp tốt nhất giành cho bạn thì hãy hiểu rằng tình trạng của bạn rất phức tạp và không có sự chọn lựa thứ hai. Phẫu thuật trên cột sống là rất đáng cảnh báo và nó chỉ được thực hiện khi tất thảy cả cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống cổ không hữu hiệu nữa.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

Chữa thoát vị đĩa xương sống bằng phương pháp Ayurvedic của Ấn Độ

Bệnh tình biến hóa theo thời tiết! Đó là một quan niệm khá phổ biến. Dù vậy, trong xã hội hiện đại ngày nay, chúng ta có thể nói rằng: Bệnh tình biến đổi theo… thời đại. Tình cảnh sống của con người- thứ mà rất ít được quan tâm trong những thập kỷ trước, giờ đây đã được đề cập đến khá nhiều. Đó là sự kết hợp trong nếp sống, thói quen ăn uống, thái độ làm việc mỗi cá nhân và thời tiết, khí hậu của thiên nhiên. Chính những điều này đã biến hóa “kịch bản” của nền y học thế giới.

Những năm trước đây, nguyên do của các căn bệnh liên quan đến tủy sống chỉ có thể do tai nạn hoặc chấn thương. Nhưng ngày nay, những bệnh lý về tủy sống thường gặp như một là bệnh dịch.

Các phương tiện hiện đại ngày nay giúp chúng ta làm việc tốt hơn, nhanh hơn và hiệu quả hơn. Chúng ta có các máy móc, đồ dùng điện tử, xe cộ… nhưng cùng với nó là sự ít vận động, dẫn đến những căn bệnh khó lường.

Trong cơ thể mỗi cá nhân – hệ thống cơ, xương, dây thần kinh đại diện cho các hoạt động cơ học. Tất cả hệ thống này làm việc với nhau một cách ăn ý giúp chúng ta di chuyển và vận động dễ dàng. Tuy vậy các căn bệnh ảnh hưởng đến nó đang ngày càng tăng trưởng. Một trong những căn bệnh phổ biến nhất đó là thoát vị đĩa đốt sống.

Thoát vị đĩa đệm thường được biết đến một cái tên khác là trượt đĩa đốt sống. Đó là tình trạng các mô mềm trong đĩa đệm bị nứt hoặc lệch ra khỏi trung tâm – vị trí của tủy sống – ảnh hưởng vào mô thần kinh tạo lên cảm giác đau lên các phần tác động của cơ thể.

Ở thoát vị đĩa xương sống thắt lưng, khi đĩa đệm đè nén lên tủy sống gây ra đau nhói lan xuống chân và cả chi dưới do hệ thống cung cấp mô thần kinh của chân có nguồn gốc từ vùng lưng dưới. Trái lại, thoát vị đĩa đốt sống cổ gây đau nhức ở phần trên của cơ thể: tay, bả vai, đầu, lưng trên và ngực.

Phương pháp điều trị Ayurveda: Ayurveda là khoa học điều trị tận gốc và chi tiết các căn bệnh liên quan đến hệ thống cơ, xương và thần kinh. Trong vật lý trị liệu hiện đại, Ayurveda đề nghị một phương pháp chữa trị đó là: đều đặn tập luyện các bài tập căng cơ các dây thần kinh ảnh hưởng .

Khi người bệnh bị thoát vị đĩa cột sống, các dây chằng và các sợi cơ sẽ bị khô và mất nước. Việc căng dây chằng và các sợi cơ đã khô có thể tạo lên rách và nứt nên phương pháp Ayurveda đề nghị phải bổ sung muối oliat cho các vùng này bằng cách sử dụng các loại dầu thảo mộc.

Một trong những kỹ thuật chính trong phương pháp điều trị này đó là kỹ thuật Basti. Đó là: Bằng các dụng cụ kỹ thuật trong y học, tạo ra một cấu trúc có thể giữ được các loại dầu thảo mộc chứa muối oliat bên trong giúp cho tủy sống và các thớ sợi được cung cấp muối oliat một cách đầy đủ và phù hợp. Sau đó, bệnh nhân sẽ được khuyến nghị tập yoga để kéo dãn cơ và các dây chằng, việc tập yoga sẽ tốt hơn nhiều so với các bài tập nhảy hiện đại. Thế nhưng, kỹ thuật điều trị này phải được giám sát bởi một chuyên gia về Ayurvedic, do vậy trước khi dùng phương pháp Ayurvedi để điều trị bạn nên tham khảo ý kiến của các bác sĩ chuyên về thoát vị đĩa đốt sống.

 Xem chi tiết bài thuốc    điều trị khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chạy bộ và thoát vị đĩa đệm

  1) Lời giới thiệu  

Vận động hàng ngày của bạn bị đảo lộn do thoát vị đĩa xương sống lưng dưới? Bạn cảm thấy đau nhói khi đang chạy, nâng vật nặng hay thậm chí ngồi xuống một chiếc ghế? Sau khi thực hiện hàng loạt các nghiên cứu về bệnh lý đau ê ẩm vùng lưng, chúng tôi viết bài này để chỉ dẫn cho bạn cách giảm đau và chữa lành các đĩa đốt sống bị thương.

   2) Chạy bộ và bệnh lý thoát vị đĩa đốt sống.  

Đau nhức ở lưng là một bệnh lý rất phổ biến ở mọi độ tuổi, 80% dân số thế giới mắc bệnh lý này. Đối với những cá nhân thường xuyên chạy bộ, con số này có hơn 80% thậm chí lên tới 90%. Điều này cũng dễ hiểu, trong khi chạy, những người đều đặn chạy bộ đặt từ 3 đến 4 lần trọng lượng cơ thể lên đôi chân, đôi chân lại tác dụng lực kiêu ngạo đất tạo ra một phản lực liên quan ngược trở lại phần lưng dưới, gây lên đau ê ẩm vùng lưng. Mọi chuyện thậm chí còn nặng hơn nếu vậy một người có đôi chân với chiều dài không bằng nhau.

Bất kỳ hành động nào tạo áp lực lên xương sống cũng có thể tạo lên đau lưng. Thí dụ như khi bạn đang ngồi hay đang đứng các xương sống sẽ bị áp chế dưới liên quan của cân nặng cơ thể. Hoặc ngay cả khi bạn đang nằm các xương cũng bị chèn ép nhưng với một sức ép nhẹ hơn. Một điều thích thú là, các nghiên cứu đã cho thấy rằng: việc chạy bộ ảnh hưởng lực lên đĩa đệm nhỏ hơn so với việc ngồi trên một chiếc ghế!

  3) Dây bao lưng – thiết bị tương trợ ngăn ngừa chấn thương lưng.  

Một trong những lựa chọn tốt nhất cho việc điều trị giảm đau lưng là dùng dây bao lưng dành riêng cho việc chạy bộ. Loại dây này được thiết kế nhẹ, tiện lợi và có thể được dấu dễ dàng dưới áo. Tuy nó không có khả năng giúp bạn chữa khỏi đau ê ẩm vùng lưng ngay tức khắc, nhưng có thể giúp bạn tránh được những liên quan mạnh gây đau lưng và ngăn chặn các chấn thương lưng trở nên nặng hơn. Đặc biệt khi bạn bị thoát vị đĩa cột sống, việc đeo một chiếc dây bao lưng lại càng trở nên cần thiết, nó gây lên một lực cơ sinh lý giúp giảm tải sức nặng đè lên xương sống và giải tỏa các cơn đau. Đây đích thực là một ích lợi y học đáng kể của một thiết bị tương trợ lưng.

  P/S:  Tuy chúng tôi tin vào một chiếc dây bao lưng thiết kế tốt sẽ giúp bạn tránh được đau ê ẩm vùng lưng trong quá trình chạy bộ và chơi thể thao, nhưng tốt nhất bạn vẫn nên hỏi ý kiến bác sĩ về trường hợp của mình.

 Trị dứt điểm bệnh thoát vị đĩa đệm từ thảo dược tươi,  xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Chữa trị thoát vị đĩa đốt sống bằng cách tập Yoga

  Yoga là một cách thức chữa trị thoát vị đĩa đốt sống rất hiệu quả. Tập yoga giúp kéo giãn cơ lưng, tăng sức mạnh cho lưng và làm dịu các cơn đau, xúc tiến quá trình điều đĩa đệm một cách nhanh chóng. Yoga là sự kết hợp giữa các phương pháp vật lý trị liệu khác nhau giữ cho cơ luôn vận động, vì thế các đĩa cột sống được khôi phục.  

  Nên sử dụng các tư thế Yoga an toàn  

Có rất nhiều tư thế Yoga được thực hiện trên mặt đất đem lại hiệu quả cho việc điều trị. Các động tác có thể kể đến như: savasana (thế thư giãn xác chết), nâng cẳng chân, the cat stretch (thế mèo vươn vai), cobra (thế rắn hổ mang), child’s pose (thế đứa trẻ thư giãn). Những động tác này có thể được điều chỉnh một cách linh hoạt bằng cách sử dụng các thiết bị hỗ trợ như gối đầu, gối ôm, dây da… để tăng chừng mực kéo giãn cho cơ thể.

Tuy nhiên, việc biến hóa tư thế các bài tập Yoga nên được sự chỉ dẫn của các chuyên gia vật lý trị liệu để tránh các vấn đề có thể nảy sinh. Làm quen với việc chữa trị thoát vị đĩa xương sống bằng cách tập Yoga là cần thiết nhưng trước hết, nên tuyển lựa các tư thế một cách kỹ càng trước khi bạn bắt đầu bước vào quá trình luyện tập.

  Những điều cần nhớ rằng  

Yoga có thể gây lên đau đớn trong quá trình tập luyện. Tuy rằng các cơn đau này dần dần sẽ tự tan biến nhưng các biện pháp phòng ngừa là rất cần thiết.

Khi chọn lựa các tư thế Yoga để chữa trị, một điều cần nên làm là nói rõ cho người hướng dẫn Yoga biết về tình trạng của mình để họ có thể giúp bạn làm quen với các bài tập, tránh các ảnh hưởng xấu đến cột sống. Người hướng dẫn có thể sẽ đề nghị các bài tập nhẹ dành cho người mới bắt đầu để hạn chế các rủi ro.

Những người chọn lựa Yoga để điều trị bệnh tại nhà ban đầu chỉ nên tập từ 1 đến 2 tư thế mỗi chương rồi sau đó mới tập đầy đủ các bài tập.

  Các phương pháp chữa trị khác  

Có rất nhiều cách thức khác để chữa trị thoát vị đĩa đốt sống như: điều trị bằng thảo dược, chữa trị bằng thuốc, điều trị bằng phẫu thuật chữa trị bằng phương pháp của Ấn Độ…

Để biết tường tận thông tin về Yoga và các cách thức chữa trị thoát vị đĩa xương sống khác, vừa lòng tìm kiếm các bài viết khác cùng chuyên mục.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa cột sống    từ thảo dược.

Đau ê ẩm vùng lưng do thoát vị đĩa đệm – Cơn đau vô cùng

Đau ê ẩm vùng lưng có thể do rất nhiều nguyên nhân không giống nhau nhưng một trong những lý do phổ biến tạo ra các cơn đau lưng nghiêm trọng nhất vẫn được gây ra bởi thoát vị đĩa cột sống. Đĩa xương sống là bộ phận nằm giữa các đốt sống giúp các đốt sống chuyển di một cách độc lập. Khi các đĩa cột sống này bị lồi và lồi ra, người ta gọi đó là thoát vị đĩa cột sống. Thoát vị đĩa đệm không chỉ gây ra đau buốt cùng cực cho người bệnh mắc phải, nó còn là một gánh nặng trong suốt thời gian dài. Vậy thoát vị đĩa đốt sống có thể được chữa bằng cách nào?

  một số phương pháp điều trị  

Nếu vậy các đĩa đốt sống bị thoát vị không được khôi phục sau một thời gian dài, một số bác sĩ khuyên bạn sẽ phải đi phẫu thuật . Nhưng đừng lấy làm buồn phiền vì điều này bởi có muôn vàn phương pháp chữa trị không giống nhau để chữa lành thoát vị đĩa xương sống chứ không chỉ là phẫu thuật. Vấn đề là, nó liên quan đến bạn như vậy nào và ra sao. Vị trí đúng đắn của thoát vị đĩa đệm là rất quan trọng, nó sẽ xác định phương pháp chữa trị tốt nhất và hữu hiệu nhất. Tuy vậy, đối với hầu hết các bệnh nhân, đau nhức sẽ bị lan rộng ra một vài bộ phận khác của cơ thể sau từ 1 đến 2 tuần kể từ khi bắt đầu bị thoát vị đĩa đốt sống. Ban đầu bệnh nhân chỉ cảm thấy hơi đau một số vùng nhỏ của cơ thể nhưng rồi sau đó sẽ phải chịu các triệu chứng khác đến tận vài tháng. Đối với những cá nhân thực quan bị mắc chứng thoát vị đĩa cột sống, vài tháng này dài như là cả một quãng đời.

Quá trình chữa trị thoát vị đĩa xương sống có thể được đẩy nhanh và rút ngắn thời gian bằng nhiều cách không giống nhau. Các bác sĩ có thể đưa bạn dùng một số loại thuốc giảm đau để giảm hạ đau đớn, nhưng điều này không có khả năng giải quyết được vấn đề, thuốc giảm đau đơn giản chỉ giúp bạn có cảm giác nhẹ nhàng hơn mỗi khi căn bệnh hoành hành. Một vài phương pháp chữa trị khác như cách thức nóng lạnh tương phản, kích thích điện năng và cách thức kéo giãn sẽ có hiệu quả hơn. Phương pháp kéo giãn giúp giảm xóc lên cột sống, thành thử bạn có thể bắt đầu phục hồi và loại bỏ các cơ đau. Nếu bạn bỗng nhiên có 1 dụng cụ kéo giãn, hãy sử dụng nó trước khi đi ngủ để đạt hiệu quả cao nhất.

Cũng có vài phương pháp điều trị khác như: luyện tập các bài tập giãn cơ hoặc các bài tập khác cũng giúp bạn giảm đau một cách rõ rệt và rút ngắn quãng thời gian bạn bị đau mỗi khi cơn đau hoành hành. Những giai đoạn quan trọng này sẽ giúp sức khỏe của bạn trở lại bình thường trong thời gian ngắn nhất có thể.

 phương pháp điều trị an toàn và hiệu quả    bệnh thoát vị đĩa đệm    từ thảo dược.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, cử động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đốt sống lưng dưới là hãy chọn những luyện tập do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau nhói lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất kỳ một cơn đau nào. Do vậy tuyển lựa một chuỗi bài tập thích hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với người bệnh mắc bệnh thoát vị đĩa đệm lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều phương pháp điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc vận dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng.

Sau đây là một số bài tập giản dị mà tôi đã vận dụng trong một số năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa đệm lưng dưới kinh niên:

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Lưng dưới chầm chậm duỗi thẳng và dễ chịu chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ráng sức duỗi cơ lưng một cách dần dần cho tới khi bạn có cảm giác đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu cảm thấy mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn giống nhau như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau khốc liệt, hãy cố gắng thao tác chậm và nhẽ nhõm. Cần chú tâm một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ lưng dưới, nơi đang diễn ra tình trạng thoát vị đĩa đệm. Ban đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn dần dần thích ứng được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ cảm thấy khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất khó khăn giả như tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Cho nên bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không thể nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ đơn giản hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là ban đầu bạn sẽ có cảm giác rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy luyện tập hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ có cảm giác tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với bây giờ

Hãy nhớ rằng tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống thắt lưng. Nếu bạn muốn khôi phục một cách chóng vánh hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân đối cơ được đưa ra bởi viện săn sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục tiêu đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc hướng dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực bây giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước hết vận dụng những bài tập được đưa ra bỏi cách thức trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong quá khứ, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa đốt sống, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự đỡ hộ của phương pháp trị liệu cân bằng cơ.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống  ,  Click xem chi tiết  

Điều trị thoát vị đĩa cột sống

Điều trị thoát vị đĩa đệm có thể sẽ gây cảm giác chán nản với tất cả mọi người bởi vì hầu hết các phương pháp đều chỉ có công dụng giảm đau tạm thời. Bài viết này sẽ bàn bạc về các cách thức điều trị phổ biến nhất cho thoát vị đĩa xương sống và 3 điều bạn có thể làm ở nhà để nâng cao tình hình. Nhưng trước khi đi sâu vào vấn đề thì trước nhất chúng ta nên tìm hiểu thoát vị đĩa đốt sống là gì, từ đó có thể hiểu lí do tại sao các lời khuyên tôi đưa ra trong bài viết lại có thể giúp bạn giảm đau.

Các đĩa của cột sống là các tấm đệm lót được đặt ở giữa các xương. Chức năng chính của đĩa là hấp thu sốc, bênh vực xương từ các áp lực nặng, tránh được những đau nhức có thể xáy ra. Mỗi đĩa xương sống cột sống bao gồm hai phần chính: một vòng cứng ở bên ngoài và một thạch mềm trung tâm ở bên trong được gọi là hạt nhân. Thạch ở trung tâm là rất quan trọng bởi đây là nơi lưu giữ ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho đĩa luôn khỏe mạnh và chữa lành nếu có bất kỳ vấn đề gì xảy ra. Một trong những vấn đề phức tạp trên các đĩa là chúng không nhận được nguồn cung cấp huyết tốt. Thông thường cơ thể dùng máu truyền tải ôxi và các dưỡng chất đến nơi bị chấn thương, do đó có thể lành nhanh hơn. Một trong những lời khuyên tôi cung cấp cho bạn trong bài viết này sẽ giúp mang ôxi và các dưỡng chất cho các thạch của đĩa để chữa bệnh nhanh hơn.

Trong trường hợp thoát vị đĩa cột sống thì các vòng bên ngoài bị vỡ và thạch trung tâm bắt đầu chuyển vào những nơi bị chấn thương. Điều này làm cho đĩa bị nhô ra, chạm vào các dây thần kinh của cột sống tạo ra các đau đớn. Thêm vào đó, các dây thần kinh bị ảnh hưởng thì có thể tạo ra rất nhiều sự ngặt nghèo vì các dây thần kinh điều khiển toàn bộ mọi thứ trong cơ thể. Trên thực thụ, một điều mà bạn không hề biết về đĩa xương sống cột sống là nó không cảm nhận được cảm giác đau buốt, thoạt nghe thì nó có vẻ rất lạ nhưng nếu xem xét kĩ hơn thì điều đó là đúng bởi nó thu nạp sốc nên nếu có thể cảm nhận được nỗi đau đớn thì bản thân chúng ta sẽ bị đau cả ngày. Bởi vậy điều quan trọng để nhận ra rằng hết thảy các cơn đau đích thực là đến từ các sức ép đè lên dây thần kinh. Đây thực tế là lí do mà cách thức điều trị đĩa xương sống không có tác dụng về trong thời gian dài vì nó chỉ tập trung cốt yếu lên các dây thần kinh gây đau nhức nhưng lại không xử lý được nguyên cớ của vấn đề đó là thoát vị đĩa đốt sống. Ví dụ đại đa số các bác sĩ sẽ bắt đầu bằng cách cho người bệnh của mình thư giãn cơ bắp và dùng thuốc giảm đau nhưng các cách thức này thực sự chỉ có hiệu quả 30%. Lí do được đưa ra là chúng chỉ làm bại liệt các dây thần kinh nhưng không làm gì để xử lý các vấn đề cho đĩa đốt sống.

Vật lí trị liệu cũng thường được khuyên dùng và mặc dù tôi cũng hay sử dụng vật lí trị liệu nhưng nó cũng không cho một kết quả lâu dài. Điều này cũng đúng cho tiêm đau (như là tiêm các hoocmon chống viêm và dị ứng hay gây tê ngoài màng cứng) thường chỉ giảm đau chiếm 50% thời gian bình thường nhưng sau đó các cơn đau lại tái phát.

Phẫu thuật có tỉ lệ thành công thấp nhất trong toàn bộ các liệu pháp (khoảng 16%) đó là lí do vì sao mà đa phần các bác sĩ sẽ thử toàn bộ các phương pháp khác trước khi tiến tới phẫu thuật. Không chỉ vậy, phẫu thuật cũng chỉ là tạm thời và nếu như bạn may mắn thì các cơn đau sẽ quay trở lại trong vòng 5 năm kẻ từ khi phẫu thuật.

Đó là lí do tại sao nhiều người đã có những khoảng thời gian ngặt nghèo khi tìm tòi một phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống có thể áp dụng được lâu dài. Có một tin tốt là thực tại có một vài cách thức điều trị hiệu quả và nó thường được phối hợp giữa các cách thức chữa trị. Trong bài này tôi sẽ cung cấp cho bạn 3 cách thức điều trị không phức tạp có thể thực hiện được ở nhà và bên cạnh đó tôi sẽ cung cấp cho bạn một nguồn tài nguyên đem lại lợi ích ở cuối bài giả như bạn muốn tìm hiểu thêm. Mỗi phương pháp điều trị thoát vị đĩa đệm mà tôi giới thiệu dưới đây sẽ cho những thành tựu tốt nhất.

Điều trước hết tôi cung cấp cho bạn đó là dùng đá lạnh. Hầu hết mọi người muốn sử dụng nhiệt với trường hợp này, đó thực tiễn là điều tồi tàn nhất mà bạn đã làm. Nhiệt sẽ làm nguy hiểm thêm các vấn đề của dây thần kinh và làm sưng vùng bị thương tổn, thậm chí còn làm đau đớn hơn. Đá lạnh sẽ làm bại liệt các dây thần kinh và trì hoãn quá trình viêm và làm cho việc chữa lành có thể nhanh hơn. Để đạt được kết quả tốt nhất từ đá lạnh, bạn nên dùng đá thật hơn là đá thay thế (như là rau đông lạnh) và bạn nên đặt đá trên da ở đĩa phương đau. Để đá trong vòng 15 phút hoặc cho đến khi nào bạn có cảm giác tê tùy theo điều kiện nào đến trước. Sau đó lặp lại điều trị bằng đá mỗi giờ – nó sẽ chiếm khoảng từ 3 đến 4 cách thức trước khi bạn cảm thấy có bất kì sự thuyên giảm nào và thường thì mất đến 3 ngày để bạn có thể nhận ra sự khác biệt.

Phương pháp điều trị thoát vị đĩa cột sống tiếp theo đó là một bài tập không phức tạp bằng cách sử dụng một quả bóng trị liệu. Đó là một quả bóng lớn bạn có thể thấy ở các câu lạc bộ về sức khỏe hoặc phòng khám trị liệu. Tuy thế, người ta sử dụng chúng cho các bài tập bụng, tập thể dục và bạn sẽ thấy chúng rất dễ dàng. Giản dị là chỉ ngồi trên quả bóng và nhẽ nhõm nảy lên và xuống khoảng 5 phút mỗi ngày. Bởi vì trong đĩa đệm chứa ôxi và các dưỡng chất cần thiết cho việc điều trị. Bài tập này sẽ bơm ôxi và các dưỡng chất nhanh hơn để tiện cho việc chữa lành.

Phương pháp điều trị sau cùng là một bài tập thể dục bằng cách sử dụng một tấm bật lò xo nhỏ. Bạn có thể tìm thấy chúng ở các cửa hàng và bạn chỉ cần đứng ở giữa tấm bật lò xo và tập luyện 5 phút mỗi ngày. Bài tập này không kiến nghị nhảy đi đi lại lại sẽ giúp cân đối các cơ quan trong tất thảy cột sống trong đó có rất nhiều áp lực có thể giảm đi cho đĩa bị chấn thương. Bài tập này cần một chặng đường dài không chỉ làm giảm đau mà còn có thể chữa thoát vị đĩa cột sống.

 Click để tham khảo thêm các cách thức    chữa trị thoát vị đĩa xương sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Bệnh đau lưng hiện nay thường gặp là đau ê ẩm vùng lưng cấp tính. Đối tượng mắc bệnh này càng ngày càng nhiều mà không tìm hiểu các phương pháp để chữa trị. Bệnh nhân nghĩ rằng bệnh đơn sơ không cần chữa cũng khỏi nên từ đó để lâu thành đau lưng mãn tính. Muốn chữa trị được bệnh này ta cần phải đi tìm hiểu nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính từ đó mới có thể chữa trị hiệu quả cănbệnh thoát vị đĩa đệmcột sống lưng.

Đau nhức ở lưng kéo dài từ vài ngày đến vài tuần được cho là cấp tính. Đau kéo dài trong ba tháng hoặc lâu hơn được coi là mãn tính. Đau nhức ở lưng cấp tính thường xuất hiện đột ngột sau một hoạt động quá mức, trái tư thế gây nên như cúi hay  nguyên cớ và biểu hiện đau lưng cấp tính  nghiêng người bê một vật nặng, ngồi với nghiêng người để lấy một vật ở trên cao hoặc cố đẩy xe máy lên chỗ cao khiến cơ thể phải vặn người đi rồi nghe thấy cục một cái và xuất hiện đau ê ẩm vùng lưng.

Mang vác vật nặng không đúng tư thế cũng khiến bạn bị đau ê ẩm vùng lưng cấp tính

Lý do và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính.

- Thời tiết biến hóa đột ngột là nguyên cớ khiến các cơ, dây chằng, mạch huyết và thần kinh vùng lưng bị co giãn nhiều không kể xiết. Người bệnh cảm thấy suy nhược cơ thể, đau mỏi lan toả hai bên cột sống thắt lưng.

- Làm việc trong một tư thế cố định cột sống thì việc dẫn tớithoái hóa đốt sống cổ nguyên cớ và biểu hiện đau ê ẩm vùng lưng cấp tính  xảy ra rất cao, khối cơ lưng và dây chằng sẽ ít vận động gây dồn tắc chất trung gian hoá học trong cơ, đồng thời mạch máu kém lưu thông nên tình trạng nuôi dưỡng khu vực cột sống không được đảm bảo, cũng gây đau râm ran vùng lưng cấp. Bệnh nhân cảm thấy đau nhói âm ỉ dọc cột sống, các động tác cúi, ngửa, xoay hơi hóc búa.

- Hoạt động hoặc làm việc trong một tư thế cột sống sai lạc, gây trượt nhẹ các khớp cột sống và đĩa xương sống, cũng gây nên đau ê ẩm vùng lưng cấp. Người  lý do và triệu chứng đau nhức ở lưng cấp tính  bệnh cảm thấy đau nhói khu trú tại một vị trí, sờ nắn có cảm giác đau.

- Khi cột sống phải chịu sự gây áp lực của cân nặng cơ thể hay vật nặng, các đĩa xương sống bị áp chế nhiều vô kể cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

- Đi giầy hoặc dép cao gót là nguyên nhân gây ra trọng lực cơ thể dồn về phía trước, đốt  căn do và biểu hiện đau nhức ở lưng cấp tính  sống thắt lưng L4 và L5 dễ bị trượt ra trước, gây áp bức mạch huyết và thần kinh, cũng có thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp.

- Một vài thương tổn thực thể gây đau ê ẩm vùng lưng cấp như, thoát vị đĩa cột sống, trượt đốt sống, gai đôi cột sống, thoái hoá cột sống, ung thư, lao… cũng gây đau nhức ở lưng cấp.

Đại đa số chứng đau lưng từng bước được nâng cao với việc chữa trị tại nhà và tự chăm sóc. Đau lưng cấp tính có thể chữa trị bằng nhiều phương pháp nội, ngoại khoa. Phần nhiều bệnh sẽ thuyên giảm. Nhưng trong trường hợp phức tạp, đau mãi mà không hết, hay đau trở đi trở lại, cần phải đi sâu hơn trong vấn đề định bệnh và cần phải gặp bác sĩ chuyên môn.

Điều trị thoát vị đĩa cột sống – Nẹp lưng để giúp giảm đau

Bạn đã từng trải qua những cơn đau ở vùng thắt lưng?

Điều này đã khiến cho bạn cảm thấy hóc búa trong các cử động hàng ngày?

Bạn rất ngại chuyển di vì các cử động sẽ là nguyên nhân gây ra bạn đau đớn?

Nếu các lời giải đáp của bạn là đúng thì rất có thể bạn đang bị thoát vị đĩa đốt sống hay còn có thể gọi là trượt đĩa đệm. Hầu hết mọi người đều tin rằng với các trường hợp bị đau cơ hay đau ê ẩm vùng lưng có thể dễ dãi được xử lý bằng thuốc giảm đau hoặc ngủ. Nhưng nếu những cơn đau mà bạn đang phải trải qua là hệ quả của một chấn thương nghiêm trọng hoặc một căn bệnh mà bạn không hề biết? những cá nhân đang bị ảnh hưởng bởi thoát vị đĩa đệm hay trượt đĩa đốt sống thường sẽ chỉ nghĩ và vượt qua các cơn đau mà họ có cảm giác như là đau nhức ở lưng thấp. Nhưng nếu đau ê ẩm vùng lưng thấp mà bạn đang phải trải qua là mãn tính và không có khả năng điều trị bằng thuốc giảm đau thì rất có thể nó là biểu hiện sau một chấn thương.

Thoát vị đĩa đệm là một trong những cơn đau thường gặp của chấn thương lưng. Nó không dễ dãi phát hiện bằng cách chụp Xquang hay các cuộc kiểm tra y tế không phức tạp, đó là lí do cớ sao bạn nên chắc chắn để tham khảo y kiến các bác sĩ nếu bạn gặp các vấn đề về đau ê ẩm vùng lưng dưới. Chỉ có các bác sĩ mới có thể biết liệu bạn có bị thoát vị đĩa đốt sống hay không, đồng thời cung cấp các phương pháp điều trị nếu như bạn đang thức sự gặp phải nó. Quan điểm sai lầm tác động đến điều trị thoát vị đĩa đệm là phẫu thuật nhưng nó chỉ nên áp dụng cho những trường hợp nặng để phát triển hệ thống thần kinh hay tàn tật nghiêm trọng. Nếu bạn đang mắc thoát vị đĩa xương sống thì rất có thể các bác sĩ sẽ tư vấn cho bạn một kì nghỉ dài để tránh làm căng thẳng và làm xấu đi tình hình vùng lưng dưới của bạn.

Đeo nẹp là một hình thức chữa trị cho những người bị thoát vị đĩa đốt sống. Nẹp lưng có thể giúp giảm đau. Nó có thể giúp bạn hồi phục từ thoát vị đĩa đốt sống cũng như có thể tham gia các vận động hàng ngày.

 Nếu còn thắc mắc, hãy tìm hiểu hiểu rõ về cách    trị dứt điểm thoát vị đĩa đốt sống    .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Liệu pháp nắn khớp xương có thể chữa bệnh thoát vị đĩa xương sống?

  Thoát vị đĩa đệm là gì?  

Những người phải trải qua các bệnh như đau lưng, đau chân, yếu ở phần chân và các chức năng bất thường ở bàn chân thường được chẩn đoán là thoát vị đĩa cột sống. Câu hỏi được đặt ra là – thoát vị đĩa đốt sống đúng đắn là gì và bằng cách nào để xác định nếu có các triệu chứng xảy ra?

Một đĩa đệm giữa các đốt sống được tạo thành từ một vòng xơ bên ngoài và một trung tâm mềm. Đĩa nhận được chất dinh dưỡng thông qua các chuyển động lên và xuống của các đốt sống hình thành lên các khe hở để cho huyết và các chất lỏng có thể đi vào trong đĩa. Nếu sự di chuyển không xảy ra thì các vòng bên ngoài có thể bị khô và nứt là nguyên nhân gây ra các phần mềm của đĩa bị nhô ra. Đó là lí do vì sao lại gọi là thoát vị đĩa cột sống (cũng có thể gọi là trượt đĩa cột sống, lồi đĩa đốt sống).

Không phải tất cả các đĩa đệm thoát vị đều gây ra đau buốt hay sự không thoải mái. Đó là khi các vết lồi đặt sức ép lên các dây thần kinh cột sống thì các phản ứng sẽ xảy ra là sự đau buốt hay viêm nhiễm. Trên đây là những kiến thức rất quan trọng mà chúng ta nên biết trước khi có những tìm hiểu về nguyên cớ của những sự đau nhức.

  Trật khớp một phần là gì?  

Một trong những kiến thức rất quan trọng nữa để chẩn đoán về thoát vị đĩa xương sống đó là trật khớp một phần. Trật khớp một phần xảy ra khi một hay nhiều xương trong cột sống bị lệch khỏi vị trí của nó. Và hậu quả là sẽ gây ra thoát vị đĩa cột sống và các sức ép trên các dây thần kinh của xương sống. Các áp lực hay sự viêm tấy lên trên các dây thần kinh sẽ là nguyên nhân gây ra các dây thần kinh gặp sự cố và làm sai chức năng của mình, đồng thời làm ngăn chặn sự vận hành của các dây thần kinh khác.

Các biểu hiện có thể là một hay nhiều hơn trong số các biểu hiện dưới đây:

_ Các vết đau sẽ lan rộng xuống mông, phần đùi và bắp chân.

_ Vết thương có thể ở một chân (thường là ở một chân) hoặc cả hai chân

_ bại liệt, ngứa hoặc yểu ở chân hoặc bàn chân.

_ tê liệt, ngứa hoặc yếu ở một tay hoặc cả hai tay.

_ Trong một số trường hợp thì khi nằm xuống sẽ rất ngặt nghèo.

_ Đau đột ngột hoặc bị vẹo cổ không có khả năng giữ thẳng mà không gây đau nhói.

_ Có những thay đổi ở ruột, bàng quang và/hoặc bị bại liệt ở vùng háng.

  Các chẩn đoán sớm  

Chúng ta nên biết rằng phương pháp trị liệu – thậm chí chữa trị bằng cách thức nắn khớp xương – có thể kéo dài hằng năm. Thiếu dưỡng chất, kém hiểu biết, thiếu tập thể dục và các vận động nâng lên không hợp lý cách sẽ là nguyên nhân gây ra cột sống bị ảnh hưởng. Chẩn đoán sớm và thực hiện các cách thức trị liệu là cách tốt nhất để bắt đầu chữa các cơn đau do thoát vị đĩa đệm gây lên. Và phương pháp nắn khớp xương là sự lựa chọn số một để giảm đau kéo dài và có một cột sống khẻo mạnh trong tương lai.

   Cách điều trị  

Có rất nhiều cách điều trị thoát vị đĩa cột sống từ vật lý trị liệu, thuốc chống viêm, tiêm các hoocmon chữa viêm cho đến phẫu thuật. Do phẫu thuật lưng là phải xâm nhập sâu vào cơ thể mà nó lại không hoàn toàn thành công trong việc chữa trị các vấn đề, thành thử tốt hơn hết là hãy tìm đến với các dịch vụ nắn xương của các bác sĩ. Trước khi đến với phương án phẫu thuật thì chúng ta nên thử các liệu pháp chữa trị đã được áp dụng từ rất lâu.

Một bác sĩ nắn khớp xương phải được rèn luyện để đặt khớp xương đã bị trật về đúng vị trí của nó. Điều này có thể được thực hiện thông qua một chuỗi căn chỉnh khớp xương để khắc phục phần trật khớp trong cột sống. Những người nắn khớp xương là những chuyên gia được rèn luyện lâu năm thành chuyên nghiệp trong việc căn chỉnh các khớp xương bị trật. Bên cạnh đó cũng có nhiều phương pháp để giải nén các đốt sống giúp đĩa có năng lực tự lành.

 thêm thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa thoát vị đĩa đốt sống  ,    Click xem chi tiết    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Nguyên nhân và các chẩn đoán của thoát vị đĩa cột sống

  Rất cần thiết để biết rằng….  

Thành phần cấu trúc nâng đỡ phần nhiều xương người là cột sống bao gồm 33-34 đốt sống được gắn kết với nhau bởi các đĩa đốt sống. Các đĩa đệm cho phép các đốt sống chuyển động và nằm trong lân cận của các dây thần kinh cột sống. Một đĩa cột sống bao gồm hai phần. Nó giống như một chiếc nhẫn, phần bên ngoài là sụn bao lấy phần bên trong được tạo thành từ các mô xơ.

  Chứng thoát vị diễn ra như thế nào?  

Do có tính sụn nên đĩa xương sống đàn hồi và cho phép sự chuyển động. Tuy vậy, nó có xu hướng trở thành cứng hơn do tuổi tác và gia tăng các nguy cơ vỡ khi các đốt sống tiếp tục di chuyển và là nguyên nhân gây ra đĩa bị cứng. Điều này có thể dẫn đến việc vỡ vòng ngoài và khiến cho phần xơ bên trong trồi ra. Thêm vào đó, nó đã được chứng minh rằng thoát vị đĩa đệm có thể là hệ quả của một tai nạn liên quan đến các chấn thương hoặc các chấn thương vật lý. Sự căng thẳng mặc dù vậy lại không gây lên sự cứng lên của đĩa xương sống. Quá trình nâng lên và mang các vật nặng đã tạo lên các sức ép lên xương sống làm chi chúng bị vỡ và điều này thì không phụ thuộc vào tuổi tác. Tuy nhiên, các nghiên cứu cho thấy thoát vị thường xảy ra cho những cá nhân ở giữa độ tuổi 30 và 40. Đây là lí do cớ sao nó không được xem xét như một bệnh lý mà chỉ được diễn tả những thay đổi hay những thoái hóa do tuổi tác diễn ra bên trong con người.

  Chẩn đoán: Các phương pháp và hiệu quả của chúng  

Thoát vị có thể được chẩn đoán dễ dãi qua các cuộc kiểm tra thể chất, dẫu vậy sự tiến bộ trong công nghệ có thể cung cấp các phân tích đúng đắn hơn rất nhiều về sự thương tổn. Khi các nguy cơ chấn thương của các dây thần kinh cột sống trong trường hợp thoát vị là rất cao thì những phát hiện chính xác trong trường hợp này là bắt buộc. Các cách thức chẩn đoán bao gồm chụp Xquang, chụp cắt lớp và MRI.

Xquang là một cách chóng vánh và hiệu quả về chi phí để có được cái nhìn bao quát bên trong cơ thể con người. Các mô cứng như xương bao gồm cả đốt sống hấp thụ cao hơn các bức xạ và độ tương phản cao hơn. Dù vậy Xquang là bức xạ iôn hóa nên có thể tách các điện tử từ các nguyên tử mà chúng là một phần các ion hóa, do đó có thể đổi thay số lượng của chúng. Theo thời gian, điều này có thể ảnh hưởng nghiêm trọng đến các tế bào của con người. Ngoài Xquang thì chụp cắt lớp dùng một máy tính để có hình ảnh với độ phân giải cao, hình ảnh 3D ở các đĩa phương trong cơ thể cần kiểm tra.

Không giống như chụp Xquang hay chụp cắt lớp, các cách thức sử dụng cộng hưởng từ hình ảnh (MRI) không sử dụng bức xạ ion hóa. Máy khiến các nguyên tử trong cơ thể con người gây ra một từ trường với một cường độ nhất mực để khai phá và trên cơ sở đó máy sẽ tái hiện lại hình ảnh chi tiết của cơ thể người. Vả lại các tác nhân tương phản có thể được tiêm vào để tách các khớp xương. Dẫu vậy, chi phí điều trị là rất cao và tiếng ồn của nam châm được tạo lên trong không gian hẹp có thể làm cho các người bệnh phải trải qua nỗi sợ nơi chật hẹp.

  Kết luận  

Thoát vị đĩa đốt sống sẽ trở nên rất nguy hại nếu nó không được chữa trị kịp thời. Các nghiên cứu đã làm cho việc chẩn đoán và điều trị dễ dãi hơn, nhưng để ngăn cản bệnh lý này thì chúng ta hãy sống một cuộc sống cân đối và luôn nhớ rằng các bác sĩ luôn luôn sẵn sàng tư vấn khi chúng ta cần.

 Xem chi tiết bài thuốc    chữa khỏi bệnh thoát vị đĩa xương sống.    

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bài tập, vận động hợp lí giúp chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống

Tôi luôn nói với một người bạn của tôi đang phải chịu đựng những cơn đau thoát vị đĩa đệm thắt lưng là hãy chọn những tập luyện do duỗi thân người một cách hợp lí để có thể chữa những cơn đau thắt lưng. Thứ nhất, do tình trạng tổn thương của vùng lưng phía dưới mà có rất nhiều loại bài tập co duỗi là không thích hợp vì cơn đau mà chúng ta phải chịu đựng là rất dữ dội.

Thứ hai, chẳng thể tiến hành những bài tập ấy mà không hề có bất cứ một cơn đau nào. Cho nên tuyển lựa một chuỗi bài tập phù hợp để giới hạn cơn đau đến một mức tối thiểu là vô cùng quan trọng đối với bệnh nhân mắc bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới.

Tôi cũng đã từng bị thoát vị đĩa đốt sống và bị đau thần kinh hông. Tôi cũng đã từng trải qua rất nhiều cách thức điều trị trong nhiều năm liền. Thành thực mà nói thì không có bất kì một cách thức nào hiệu quả bằng việc áp dụng chế độ luyện tập hằng ngày để chữa lành tình trạng thoát vị đĩa đệm lưng dưới.

Sau đây là một số bài tập đơn sơ mà tôi đã vận dụng trong một vài năm gần đây khi mà tôi đang phải chịu đựng bệnh lý thoát vị đĩa đệm thắt lưng mạn tính :

Cúi mặt xuống và để cho bụng, ngực và háng tiếp xúc với sàn (tư thế nằm sấp). Thắt lưng chầm chậm duỗi thẳng và nhẹ nhàng chống cơ thể bằng khuỷu tay. Ráng sức duỗi cơ lưng một cách từ từ cho tới khi bạn cảm thấy đau. Trở lại vị trí lúc đầu và lặp lại tư thế này cho tới khi bạn bắt đầu có cảm giác mệt.

Bài tập thứ hai cũng hoàn toàn tương tự như bài tập thứ nhất. Duy trì tư thế nằm sấp, duỗi thẳng tay và đẩy bàn tay bên cạnh cơ thể để gây ra một đường cong dễ thấy. Nếu cơn đau day dứt, hãy cố gắng thao tác chậm và dễ chịu. Cần để ý một điều quan trọng rằng bạn đang co duỗi cơ thắt lưng, nơi đang xảy ra tình trạng thoát vị đĩa đốt sống. Lúc đầu nó có thể khiến bạn có cảm giác rất đau nhưng một khi bạn từ từ thích ứng được với bài tập thì trong lần luyện tập tiếp theo bạn sẽ có cảm giác khá hơn rất nhiều.

Tiếp theo là một bài tập khác mà bạn có thể thực hiện vào mỗi buổi sáng khi bạn thức dậy hoặc trước khi đi ngủ. Nâng thẳng chân lên. Điều này có thể rất hóc búa giả dụ tình trạng cuả bạn khá là nghiêm trọng. Thành thử bạn có thể nhờ vợ hoặc con giúp mình nâng chân lên. Hoặc là nếu nâng cả hai chân là rất ngặt nghèo thì bạn hãy chỉ nâng một chân lên thôi và sau đó dần dà bạn hãy đổi chân. Thậm chí nếu bạn không có khả năng nâng một chân của mình lên nữa thì hãy nằm ngửa trên giường, uốn duỗi chân bạn chạm tới thành giường. Cách này sẽ giản dị hơn rất nhiều so với bài tập trước

Những bài tập trên đây là những bài tập mà tôi vẫn thường dùng cách đây một năm và nó thực tại rất hiệu quả đối với tôi. Hiển nhiên là lúc đầu bạn sẽ cảm thấy rất đau vì đó là phản ứng rất tự nhiên của cơ thể. Sau đó hãy tập luyện hằng ngày, hàng tuần và bạn sẽ cảm thấy tình trạng được phát triển một cách tốt lên so với hiện giờ

Hãy chú ý tính kỷ luật tự giác là rất quan trọng trong việc chữa trị bệnh thoát vị đĩa cột sống lưng dưới. Nếu bạn muốn phục hồi một cách nhanh chóng hơn hãy thực hiện bài tập như là một sự bắt buộc. Tôi nghĩ là nên thực hiện bài tập vài lần trong một ngày nếu có thể. Chúng ta vừa được học về những bài tập co duỗi hằng ngày của chương trình trị liệu cân bằng cơ được đưa ra bởi viện chăm sóc sức khoẻ về lưng. Liệu pháp cân bằng cơ này nhằm mục đích đưa cơ lưng của bạn trở lại trạng thái cân bằng bằng việc chỉ dẫn bạn những bài tập đặc trưng mà bạn có thể thực bây giờ nhà để hạn chế cơn đau. Cho đến nay, đã có hơn 50000 người bệnh trên thế giới mắc bệnh đau vùng lưng trên, đau vùng thắt lưng và đau thần kinh hông đã kiểm soát và giảm được 90% tỉ lệ bệnh trong ba tuần trước nhất áp dụng những bài tập được đưa ra bỏi phương pháp trị liệu cân đối cơ.

Nếu trong dĩ vãng, bạn đã không tìm được sự hiệu quả đối với bất kì một bài tập nào, hãy học cách để điều trị bệnh thoát vị đĩa đệm, ít nhất là giảm được cơn đau chỉ trong vòng 21 ngày với sự tương trợ của cách thức trị liệu cân đối cơ.

 tường tận thông tin chiết tiết về bài thuốc gia truyền  chữa bệnh thoát vị đĩa cột sống  ,  Click xem chi tiết  

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Thoát vị đĩa cột sống – Tennis – Giảm đau

Bạn đã từng đau lưng dưới khi bạn chơi tennis?

Cơn đau diễn ra trước hoặc sau khi chơi và bạn thắc mắc liệu đó có phải là thoát vị đĩa cột sống?

  1. Chơi tennis và đau lưng  

Tennis là một trong những môn thể thao thường gặp trên toàn thế giới và là một môn thể dục rất tuyệt vời. Thế nhưng, nếu bạn bị thoát vị đĩa xương sống mà bạn lại yêu thích quần vợt thì bạn sẽ muốn biết làm thế nào để xử lí vấn đề này càng sớm càng tốt. Một đĩa đệm bị thoát vị hay còn được gọi là trượt đĩa cột sống hay đĩa vỡ là do một chấn thương xảy ra cốt yếu ở phần thắt lưng. Không phẫu thuật và các phương pháp chữa trị thực sự sẽ được đề cập trong bài viết này.

  2. Chấn thương thoát vị đĩa xương sống  

Nếu tennis là một trong những niềm đam mê chính của bạn và bạn đang tự hỏi là mình có thể chơi các môn thể thao khi bạn đang mắc các vấn đề về thoát vị đĩa xương sống? đáng buồn thay khi xảy ra các chấn thương đĩa đốt sống và loại vận động này chỉ làm nặng nề hơn thêm và có thể gây thương tổn nghiêm trọng cho cột sống. Khi đối mặt với các vấn đề này thì việc trước tiên bạn phải làm là nghỉ ngơi, nhưng đích thực thì nhiều người trong chúng ta không có thời gian để nghỉ ngơi liên tục. Tốt hơn hết là bạn nên hỏi bác sĩ trước khi tham gia các vận động nặng nhọc đặc biệt là một trò chơi như tennis.

  3. Giảm đau  

Tuy nhiên, thoát vị đĩa đệm là một chấn thương khá phổ biến và nhiều người có thể chơi tennis khi bị thoát vị đĩa cột sống. Vấn đề là rất nhiều người bị đau khi chơi vì đĩa trượt và các động tác giản dị như đánh trả bóng cho đối thủ khiến bạn có thể có cảm giác đau rát. Nếu bạn mong muốn có thể chơi tennis trở lại mà không có bất kì đau nhức nào thì có một số điều bạn có thể làm để đẩy nhanh quá trình.

  A. Vật lí trị liệu  

Đây là cách tốt nhất để kiểm tra xem lưng của bạn bị đau như vậy nào và các cử động mà bạn có thể duy trì. Một trong những điều quan trọng nhất mà bạn có thể làm đó là nâng cao tư thế của bạn. Một trong những căn nguyên thường gặp của đĩa đệm thoát vị đó là các tư thế sai ở nơi làm việc cũng như ở nhà. Bằng cách tập trung vào các tư thế đúng bạn có thể cản trở các đĩa trượt và giúp tăng cường cho các cơ của bạn. Nhiều cá nhân bi thoát vị đĩa xương sống và có thể quay trở lại chơi tennis. Điều cần nhớ là không nên cấp bách quay trở lại chơi và phải có được sự đồng ý từ bác sĩ trước khi chơi.

  B. Các cách thức tương trợ  

Cải thiện tư thế của bạn và hạn chế các hoạt động có thể gây thương tổn là điểm cốt lõi để bạn cứu vãn tình hình. Một trong những cách tốt nhất để đạt được điều này là dùng nẹp lưng. Chúng không cồng kềnh và không dễ dãi nhìn thấy. Cách thức này đã được rất nhiều cá nhân ghi nhận. Điều quan trọng là để có được tư vấn y tế là liên hệ với địa phương của bạn. Những người này là các chuyên gia và có thể giúp bạn có đạt được kết quả tốt nhất và cũng có hóa đơn bảo hiểm cho bạn.

 Tham khảo hiểu rõ để tìm hiểu cách thức    chữa trị triệt để thoát vị đĩa xương sống    .

Những điều bạn nên tìm hiểu về thoát vị đĩa đốt sống

Nếu bạn bị đau râm ran vùng lưng rất nhiều lần thì đây có thể là dấu hiệu của triệu chứng thoát vị đĩa đốt sống và bạn nên nhận thức về điều này. Trước nhất chúng ta nên tìm hiểu về các chức năng của của đĩa cột sống. Cột sống có rất nhiều các đĩa để tách biệt các xương và nó được coi như là các tấm đệm lót. Chúng cử động như những máy giảm sốc cho xương sống với một phần cứng bên ngoài được gọi là các vòng, bên trong của đĩa là chất thạch được gọi là các nhân. Các đĩa cột sống không chỉ đệm cho các xương ở phía sau mà còn bảo vệ các dây thần kinh chạy dọc đằng sau đĩa.

Một đĩa đệm bị thoát vị là do phần ngoài bị hư hỏng và các nhân chuyển sang vị trí đó. Và tại đĩa phương đó thì có những sức ép đè lên các dây thần kinh và tạo lên các cơn đau. Điều này gây ra phần lớn các triệu chứng của thoát vị đĩa đốt sống mà bạn phổ biến. Nó có thể xảy ra ở mọi vị trí trên và dưới cột sống. Các bộ phận không hao hao của cơ thể cũng bị ảnh hưởng tùy thuộc vào vị trí của đĩa cột sống bị thoát vị. Hãy nhìn vào một vài bộ phận của cơ thể và các biểu hiện có thể xảy ra ở các khu vực đó.

Các triệu chứng thoát vị đĩa cột sống ở vùng cổ bao gồm:

&Bull; Đau cổ

&Bull; Cổ cứng hoặc tê

&Bull; nhức đầu

&Bull; Vai hoặc cánh tay có thể bị đau, buốt nhói, ngứa ran

&Bull; Chóng mặt

&Bull; Ảnh hưởng đến tầm nhìn của thị giác

&Bull; Ù tai

&Bull; Đau ngực

Như bạn có thể thấy, vì điều này tác động đến các dây thần kinh nên cơn đau có thể chuyển di dọc từ dây thần kinh xuống các bộ phận không giống nhau của đĩa phương bị thoát vị đĩa cột sống. Đĩa phương thoát vị đĩa đốt sống thường xảy ra nhất đó là khu vực phía sau bao quanh đĩa ngực. Những biểu hiện này có thể bao gồm đau ở phía sau cùng với cánh tay, vai, tay. Điều này tương tự như những gì xảy ra ở cổ nhưng những cơn đau có thể trái ngược ở một chừng mực nào đó. Không những thế đau có thể xảy ra ở khung sườn và ngực, thậm chí có thể tạo ra các vấn đề về hô hấp. Nó thậm chí còn có thể gây ra các cơn đau nặng ở cổ và thậm chí các vấn đề về tiêu hóa do vị trí của túi mật và các dây thần kinh có liên quan.

Hiện giờ chúng ta sẽ xem xét đĩa phương thắt lưng, đó là khu vực phía sau thấp hơn. Đĩa phương này có thể biểu hiện các triệu chứng như đau thấp ở phần lưng và có thể chuyển di xuống chân. Nó có thể làm cho chân bị yếu cùng với các cơn đau ở đầu gối. Nó cũng có thể gây lên các vấn đề với những cơ quan nằm trong đĩa phương như bàng quan hoặc ruột. Một trong những nhược điểm khi người ta ráng sức làm giảm các cơn đau đó là sử dụng nhiệt. Nhiệt không làm cho vấn đề trở thành tốt hơn. Nó có thể làm tăng sưng ở khu vực của đĩa và gây lên các áp lực nhiều hơn cho các dây thần kinh. Đá lạnh được cổ vũ sử dụng để giảm sưng và giảm đau. Phần nhiều các cách thức điều trị thoát vị đĩa đốt sống chỉ hiệu quả trong thời gian ngắn. Các bác sĩ thường dùng thuốc giảm đau cho các cơn đau dưới nhiều hình thức trái ngược và chỉ phẫu thuật cho những trường hợp nặng đồng thời cũng áp dụng vật lí trị liệu. Phẫu thuật là một phương pháp lâu dài hơn nhưng nó chỉ chữa được các đĩa đốt sống bị thoát vị.

 Hãy click để tìm kiếm phương pháp    trị dứt điểm thoát vị đĩa đệm    .